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我想通过练习摸高增加身高,不知道要在什么地上练习,水泥地还是土地,谢谢
发布网友
发布时间:2022-05-01 07:55
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热心网友
时间:2023-10-09 20:41
最理想的是土地。好处是落地时对颈部、脚踝的冲击力低。
ps:落地时最好脚掌先着地,加大缓冲。
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