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晚上睡觉容易出虚汗,应该怎样调理呢?

发布网友 发布时间:2022-05-01 07:39

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4个回答

热心网友 时间:2022-06-26 05:25

虚汗就是身体虚造成的,但有一种是天生就容易出汗的那种,不知道你是前者还是后者,虚汗为气阴两虚,肾主元气,又主真阴,所谓肾藏精,元气不足,精气虚弱,人动易出汗。本病的治疗以益气养阴,滋补肾精,偏于气虚用参芪地黄汤;偏于阴虚用大补元煎。脾肺气虚用玉屏风散。 参芪地黄汤(丸) 人参10克,黄芪15克,熟地黄24克,山萸肉12克,干山药12克,丹皮9克,组成。(配成丸剂)大补元煎 人参6克,熟地12克,山药10克,山茱萸6克,杜仲10克,当归10克,枸杞子10克,炙甘草6克水煎服,早晚两次服用。

玉屏风散 防风 黄芪(各30克) 白术60克,(现代用法,研磨,每日两次,每次6-9克,开水送服。在药物治疗的同时,应加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合。 在饮食方面,要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律,进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人,应禁食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。

在条件允许时,适当调节一下居住环境的温度与湿度,如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。被褥、铺板、睡衣等,应经常拆洗或晾晒,以保持干燥,并应经常洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激。重症盗汗且长期卧床的病人,家属应特别注意加强护理,避免发生褥疮。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小,如有特殊改变要及时向医生报告。韭黄100g,猪腰1个,食油、盐、姜、味精等适量。将韭黄洗净切成小段,猪腰洗净切成薄片。将食油放入锅内,置明火上,油八成熟时,先放入猪腰,炒透后放入韭黄、姜丝,韭黄熟后,加盐、味精调味后取出即成。可佐膳。 此方适应于肾虚腰痛、慢性腰肌劳损、肾虚遗精、盗汗、老人肾虚耳鸣等症,有补肾强腰的功效。枸杞15g,雏母鸡1只,料酒、胡椒面、生姜、葱、味精、食盐适量。将雏母鸡宰杀后,去毛和内脏,洗净;将葱切段、姜切片备用。将雏母鸡肉放入锅内,用沸水氽透,捞出放入凉水内冲洗干净,沥尽水份,再把枸杞袋入鸡腹内,然后放入盆内(腹部朝上)。把葱、生姜放入盆内,加入清汤、食盐、料酒、胡椒面,将盆盖好,再用湿棉纸封住盆口,在沸水武火上笼蒸2小时取出。

将盆口棉纸揭去,拣去姜片、葱段不用,再放入味精,即可食用。 此方适应于男女肾虚腰痛、神经衰弱。具有滋补肝肾的功效。金针菜50g,瘦猪肉150~200g,酱油、豆粉、盐、味精等适量。将金针菜、瘦肉洗净,一同放在砧板上,用刀剁成肉酱。加入酱油、盐、豆粉、味精等调味品,搅拌均匀,放入碟内摊平。将碟放入蒸锅内,隔水蒸熟。可佐膳。 此方适应于肾虚腰痛、盗汗、肾虚耳鸣等症,有补血、养肾的功效。

热心网友 时间:2022-06-26 05:25

在饮食方面,要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律,进行最适合自己食疗调养。

热心网友 时间:2022-06-26 05:26

如过度性生活过频、可直接损伤人体的肾精、造成肾虚。中医对人体的调节滋补有一个独到的讲究就是循序渐进。肾是“生命之元”,“先天之本”,出现问题更需要耐心调理,坚持滋补。

热心网友 时间:2022-06-26 05:27

虚汗就是身体虚造成的,但有一种是天生就容易出汗的那种,不知道你是前者还是后者,虚汗为气阴两虚,肾主元气,又主真阴,所谓肾藏精,元气不足,精气虚弱,
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