百香果泡蜂蜜水禁忌是什么？

发布网友发布时间：2022-04-20 10:54

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热心网友时间：2023-08-15 11:11

不宜喝多。百香果蜂蜜水喝多了，容易出现牙齿变酸、胃部不适、肥胖等各种不利于身体健康的情况，一般一天喝2杯左右就可以。

用温水冲泡最好。百香果中含有丰富的维生素C，蜂蜜中含有一定的生物活性物质，这些物质在高温下会失活，营养成分也有一定的流失，而且蜂蜜用开水冲泡还会使味道变酸，所以百香果蜂蜜水用温水冲泡最好。

蜂蜜不宜放太多。虽然百香果中加蜂蜜可以改善味道，但如果加入过多蜂蜜，会掩盖百香果的香味，降低食物口感。一般来讲，百香果和蜂蜜以2.5：1的比例要搭配为宜。

百香果泡蜂蜜水的好处

预防癌症和心脏病：百香果和蜂蜜都含有类黄酮，抗氧化剂，有助于降低一些癌症和心脏病的风险。

需要注意减少溃疡和其他胃肠道疾病：蜂蜜治疗可能有助于溃疡和细菌胃肠炎等疾病，与百香果的膳食纤维不谋而合。

改善视力：百香果加蜂蜜对体内营养物质的失衡有积极的平衡作用。维生素A、黄酮类广泛认为是对眼睛健康有益的强效物质，对角膜提供额外的保护。

以上内容参考百度百科-百香果蜂蜜茶、人民网-蜂蜜青柠百香果冻饮提神、解酒、排毒又养颜