番茄南瓜能一起吃吗
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发布时间：2022-04-20 10:50
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热心网友
时间：2023-06-22 11:14
可以。
西红柿和南瓜可以一起吃，而且这两种食物的营养物质不会产生相克，而且一个酸甜清爽一个软糯香甜，搭配起来对我们的味觉来说是一种享受，而且营养价值还会更加的丰富。
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西红柿南瓜一起吃有什么好处
1、减缓色斑延缓衰老
西红柿中含有丰富的番茄红素，这种营养物质对抗衰老、增加免疫力都有很好的作用，所以经常吃西红柿对于延缓衰老和减少色斑都有一定的好处，而且与南瓜搭配在一起效果会更好。
2、抗癌
西红柿和南瓜都含有丰富的营养物质，这些营养物质对于抵抗一系列的癌症有很好的作用。
3、可降脂降压
经常牙龈出血或者是皮下出血的人可以经常吃西红柿和南瓜来解决。
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南瓜不能和什么一起吃
1、南瓜+菠菜
南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。
2、南瓜+红薯
南瓜与红薯皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。
3、南瓜+羊肉
南瓜与羊肉都是热性之物，一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。
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西红柿不能和什么一起吃
1、黄瓜
西红柿富含维生素C，不宜与黄瓜配食或同炒。因为黄瓜中的分解酶会将西红柿中的维生素C破坏掉。
2、红薯
西红柿和红薯同食会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻。这是因为红薯中含有的糖分会在胃内发酵而刺激胃酸分泌，西红柿中含有的胶质等物质与胃酸反应而产生不溶解的物质。如果出现了不适可以就医。
3、胡萝卜
胡萝卜和黄瓜一样，含有较多的维生素C溶解酶，尽管不会对胡萝卜本身所含维生素C造成破坏，但是与西红柿同吃会破坏西红柿的维生素C，从而降低营养价值。
热心网友
时间：2023-06-22 11:15
主料3人份
面粉1小碗
南瓜1小块
辅料
番茄1个
青菜2颗
油盐 适量
步骤1南瓜番茄疙瘩汤的做法大全
准备好原材料
步骤2南瓜番茄疙瘩汤的做法图解
面粉中加入适量的盐
步骤3南瓜番茄疙瘩汤的家常做法
加入少许水， 用筷子搅拌成絮状
步骤4南瓜番茄疙瘩汤的简单做法
将制好的小疙瘩放入小筐中； 注意水要少量的、一点点的加，千万不要一次性加入太多
步骤5南瓜番茄疙瘩汤怎么吃
热锅凉油， 放入番茄丁进去翻炒
步骤6南瓜番茄疙瘩汤怎么做
微微翻炒出汁后加入南瓜丁进去翻炒
步骤7南瓜番茄疙瘩汤怎么炒
加入适量的水
步骤8南瓜番茄疙瘩汤怎么煮
加盖炖煮三分钟左右
步骤9南瓜番茄疙瘩汤怎么炖
加入疙瘩进去继续煮
步骤10南瓜番茄疙瘩汤怎么煸
加入适量的盐和胡椒粉调味
步骤11南瓜番茄疙瘩汤怎样煸
加入切好的青菜丝拌均匀即可
步骤12南瓜番茄疙瘩汤怎样做
端上桌了.
成品图
烹饪技巧
面粉加入适量的盐， 分次加入少许水，搅拌成絮状； 注意搅拌好的絮状的疙瘩先放在一边，再下一次加水，继续搅拌； 2. 番茄要用油煸炒才有利于番茄红素的吸收； 3. 用番茄和南瓜丁熬煮的蔬菜汤， 来煮疙瘩，再加入盐调味， 最后放入青菜叶即可
热心网友
时间：2023-06-22 11:15
