脸上长痤疮可以吃酸奶吗

发布网友发布时间：2022-04-20 11:26

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热心网友时间：2023-09-29 14:49

　　可以吃，酸奶所富含的高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素E的某些衍生物等助于体内某些有毒物质的转化和排泄，减少对痤疮的刺激，缓解痤疮症状，并有助于愈合。
　　痤疮是一种多因素的疾病，其发病主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。
　　护理注意事项
　　1、不抽烟喝酒保持充足的睡眠，禁食辣椒、巧克力、油炸等食物。
　　2、作息规律，多喝水。
　　3、吃粗粮，水果蔬菜，让体内正常排毒，保持排便通畅，多运动。
　　4、选用针对性的祛痘控油清痘净颜产品，一般稍微含有水杨酸或者酒精的护肤品都还比较适宜，在选择的时候可以先用体验装试用下，再决定购买。

热心网友时间：2023-09-29 14:50

可以的
一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品