考试前焦虑怎么办

发布网友发布时间：2022-04-30 12:38

共4个回答

热心网友时间：2022-06-22 05:53

考前焦虑这是很多人都会有的情绪表现，但这往往也是没信心的表现。所以平时应该多看书，多做题，把基础知识打好，考试有信心就不会焦虑了。

热心网友时间：2022-06-22 05:54

考试前焦虑是因为你的精神压力过大，其实你可以放松你的心情和放松压力，魏考试是检测你这方面的成绩，只要你努力付出了，就不要去多考虑考试的事情了

热心网友时间：2022-06-22 05:54

找点事情转移注意力，放松心情，大声喊发泄一下，去KTV唱歌，不要看书复习就对了。

热心网友时间：2022-06-22 05:55

考试前焦虑可以天天轻缓的音乐释放自己的情绪。然后好好的休息。

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