晚餐不吃好会影响寿命吗?

发布网友发布时间：2022-04-30 12:03

共5个回答

热心网友时间：2022-06-22 03:44

晚餐不吃好不会影响寿命的。影响寿命的因素有很多。保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，适当的参加体育锻炼，遗传基因等。这些都会影响寿命。这些是有科学依据的。

热心网友时间：2022-06-22 03:45

晚餐的话不吃好并不会影响人的寿命的而且现在大家都说了，晚上的话尽量的少吃或者不吃这样有利于人长寿而且还可以保证这个人的身材，所以吃晚饭的话对人的寿命是没有任何影响的不要担心哟

热心网友时间：2022-06-22 03:45

长期不吃晚餐的人，大脑无法获取充足的营养，会影响脑细胞的活性和更新速度，大脑接收、存储信息的速度也会受到影响，从而出现运转缓慢的现象，体现在外表上就是记忆力下降、反应迟钝。

不仅大脑会受到影响，身体的免疫系统也会遭到破坏，器官、肌肉、神经无法获得滋养，供氧、供血不足，吸收和代谢能力都会变慢，整个人变得虚弱乏力，抵抗病毒的能力变差，很容易生病。

时间长了还会影响消化功能，导致胃动力不足，有一个词叫“用进废退”，总是不吃饭，胃部得不到锻炼，就不能很好地吸收营养，慢慢地人体就会营养不良，生病的几率也会增加。

晚餐也会影响寿命？长期不吃晚餐的人，是减肥还是伤身？
不吃晚餐的人以为自己可以忍住饥饿，事实上躺在床上听着肚子咕噜咕噜的叫声很难入睡，大脑也会发出“吃饭”指令，干扰睡眠，即便睡着了也容易饿醒，所以从睡眠这一点来看，也是非常不利的。

长期不吃晚餐对身体会产生多种危害，影响睡眠、记忆力、消化能力、抵抗力，久而久之，伤害了身体，患病概率增加，寿命也会受到影响。所以，不要认为不吃晚餐就能减肥，可能体重还没有降下来，身体就先吃不消了。

热心网友时间：2022-06-22 03:46

会的，晚餐吃不好对身体有很大影响。晚餐吃的晚，可能会促进肥胖，患上糖尿病，影响人的寿命。吃的过饱，至少与七种疾病有关（容易患大肠癌，脂肪肝，糖尿病风险增加，容易被心血管疾病盯上，容易得胃炎，胃溃疡，增加结石风险，神经衰弱等疾病）

热心网友时间：2022-06-22 03:47

一般情况下晚餐吃过后就是看电视、休息、睡觉，人的活动量小消耗的精力也少，所以保健养生达人常说“晚餐七分饱”，所以你晚餐不吃好不但不影响寿命，还不会因吃得太好导致能量过剩使腹*赘肉，请采纳吧。