长期使用伪音导嗓子不好，有没有什么办法减少伤害？9

发布网友发布时间：2023-10-18 19:10

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热心网友时间：2024-12-14 05:40

那就尽量不说伪音，能不说就不说。，吃金嗓子什么片？好像叫这个吧。你多大啊？学这个。用其他的声音来讲。的确会伤，还可能炎症。打个比方。你说话的声音就是这么大。然后你吼着讲话。声音都会亚，所以正常的声音。，用自己原来的声音。讲话就可以。，多喝水，滋润滋润吧。要不看一下医生。反正尽量不用伪音，严重了可就不好了。

热心网友时间：2024-12-14 05:40

4455追问？？

热心网友时间：2024-12-14 05:41

首先，长时间的伪音，会使我们的声带一直处于高度紧张的振动状态，得不到有效的休息。而我们的声带两端，就像两个工作的齿轮，长时间的工作，得不到休息，齿轮的摩擦力也就增大，长久下去，就会有裂痕，有崩裂。所以最好不要长期使用尾音。
如果你一定得长期使用的话，最好注意保护嗓子，当你练伪声时，一定要注意保护嗓子。初期练习时间最好不超过一个小时，不要认为练的时间越长，你学伪声越快，效果是相反的，有的人刚开始练伪声时，会觉得喉咙疼痛时，证明你的喉结提得太高或者练习时间太长，这种时候应该停止练习，让处于疲劳状态的嗓子得到休息，不要去吃什么润喉糖，根本不起效果，最好是喝点菊花茶或者蜂蜜水，当然，温水也行，如果你真的想吃点药的话，金嗓子吧，咱当时就是用这些，练习伪声前后半小时不要食用对嗓子有刺激性的食物，晚上睡觉前，也可以用气泡音来按摩我们的声带去放松，早上起床的时候同样用气泡音的方式，来清理我们一夜所积累的宿痰回复我们嗓子的清脆。

望采纳