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27岁左手残疾但能动,不灵活怎么锻炼恢复才有效果

发布网友 发布时间:2022-04-30 11:24

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热心网友 时间:2022-06-21 17:33

对于损伤恢复推荐从简单的开始循序渐进,不要急于求成,平时多按摩,一定要多按摩很重要的,多次少时的提提重物,还可以进行适量的篮球拍球训练,长期下去相信会有很好的效果的,关键是不要放弃,坚持住就是胜利,望采纳 ~
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