跳绳测试作文
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发布时间:2022-04-30 07:57
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热心网友
时间:2022-06-19 09:49
跳绳作文100字
第一篇:开心的课间跳绳比赛
下课了,同学们飞快的跑出教室,忙着到操场上玩自己喜欢的游戏。
我们班的几个同学一起约好玩跳绳比赛,我们拿出了事先准备好的跳绳,张薇和李小冉先跳,我喊了一声:“开始!”她们便跳了,她们谁也不认输,忙着使劲的跳,我们几个同学一边看一边大喊:“加油!加油!”引得其他班的好多同学来围观。
最后,还是李小冉赢了比赛,我们玩得很开心。
第二篇:学跳绳
今天晚上,我和爸爸一起到楼下完成老师布置的跳绳作业。
一开始,我的手和脚老是配合不好,蹦两下跳一个,而且蹦得很高,跺得地咚咚响,累得满头大汗。我生气地把绳子一丢:“不跳了!”
这时,爸爸走过来,耐心的给我讲解跳绳方法,并告诉我一个“秘诀”:“双脚并齐,手腕用力,轻轻跳起,脚尖着地,手脚配合,天下第一!”我按照爸爸教的方法反复练习,果真进步了许多,一口气竟能跳三十多个了。
我高兴的对爸爸:“我学会跳绳了!”
第三篇:跳绳
我的课余生活丰富多彩,就说跳绳吧!让我来给你们讲一讲吧!
记得读幼儿园大班的时候,叶阿姨送给我一根跳绳。我迫不及待地试了一下,一不小心,跳绳把我的脚给缠住了,让我摔了个大跟头。哥哥哈哈大笑起来。我告诉妈妈说:“太难了,我不想学了,反正我也不会跳。”妈妈亲切地对我说:“孩子,不要泄气,要坚持。俗话说得好坚持到底就是胜利。我来给你讲个故事吧!你的老太公装油时,可以不用油漏斗,用勺子舀起油倒进油瓶,一滴油都不会撒落。厉害吗?那是因为老太公是开油店的,天天给客人倒油。从七岁一直练到八十几岁。这就是熟能生巧了。”我高兴地说:“我要是天天练,跳绳也能练得很熟了,对不对?”妈妈向我点点头。从那以后,每天放学回家我都在练习跳绳。我学会好多跳法,有立正跳、跑步跳,有向前转绳、向后转绳和交叉转绳,还有单独跳、双人跳和多人跳。上小学一年级了,学校期末要举行跳绳比赛。我虽然会跳了,可跳得太慢了。二年级,我就开始练速度了。我发现双脚并立,膝盖稍微弯曲,踮起脚尖飞快蹦跳,双手自然下垂在*旁边挥动绳子,速度就变快了。我就用这个方法练习,一天比一天跳得快了。
到三年级期末跳绳比赛时,我把全身的力气都迸发出来,飞快地跳绳。高年级的哥哥姐姐喊停时,我问了一下,一分钟居然跳了180下的好成绩。我的成绩是我们班最好的。大姐姐翘起大拇指直夸我。同学们都为我鼓掌。我激动得一蹦三尺高,心里美滋滋的,比喝了蜜还甜。这都是妈妈的功劳呀!是她给了我勇气,是她给了我力量。
同学们,只要功夫深,什么事情都难不倒我们的。这就是我的课余生活。
第四篇:学跳绳
到了三年级就要学跳长绳,第二节课下课了,美妙的下课音乐响起了,可我的心是沉重的,因为要学跳长绳,我不会跳。
一根两米多长、墨绿色的绳,两个人一人拿一头,望着绳在地上打得“啪啪”响,就像鞭子抽打地面一样,我们还要从中间跳过去,我是不会跳的,不被绳打死才怪呢!
老师看到我们一脸的害怕,还微笑着说:“加油!”说着,老师做了个示范。老师飞快地跑到绳子里面跳了一下,又飞快地跑了出来。老师的鼓励让我有了自信,我学着老师的样子勇敢地跳到绳子里面,我闭着眼睛跳了过去,咦?绳怎么停住了?我睁开眼,原来绳在我脚下绊住了,我失败了。我仔细地看着同学是怎么跳过去的,轮到我跳了,我还是不敢,因为绳甩得太快了!
中午回家后,我和爸爸妈妈一起学跳绳,妈妈告诉我,一定要看绳,绳落地时跑进出,等绳子来了,赶快跳,再跑出去就可以了。我跳了几次,果然会跳了。现在,绳乖乖听我的话了。
瞧!“多多”跳绳最可爱,他是从老师手下钻过去的。文文跳绳也很有趣,每次跳绳都是抱着头、蹲着跳过去的。
我学会了跳绳,很开心!这时听到美妙的下课音乐,就是我最快乐的时刻!
第五篇:学跳绳
今年我已经8岁了,但是还不会跳绳,看着同龄的同班同学参加了跳绳比赛,还得了奖,我羡慕极了。
跳绳我学过,但总是跳不过去,妈妈说:“别着急,你只要今天比昨天多跳一下就可以了,妈妈要求我第一天跳一下,第二天跳两下……。以后每天增加一下就可以了。我按照妈妈说的做,谁知到第四天,我突然跳到了8下,我心里别提多高兴了,这八下,给我赠加了不少信心,妈妈也很高兴,对我说:“跳绳没你想的那么难吧,别人能办到的,你也能办到,”我心里想真的呀!我只看到了别人的成果,而没有看到别人的付出,一个月后,我已经能跳97下了,我和妈妈都高兴的不得了,原来我并不比别人差。
通过“学跳绳”这件事,让我知道了“坚持就是胜利”“世上无难事,只怕有心人”这两句话的道理。
第六篇:我学会了跳绳
我从小就对跳绳没兴趣,认为那是小儿科。每当有人问我,我最多跳多少个,我就会没事似的扔出一句:“不会。”
天不凑巧,今天体育课测跳绳,下课时我就练习,可绳子不听话,到我脚下就停。怎么办?测验要不及格了!我急的像热锅上的蚂蚁。
就在这时,程一凡来了,他主动来教我,陪我一遍一遍地练。终于,“老天不负有心人”,我跳出了两三个,我差不多会了。
体育课开始了,同学们一个一个地跳,一个、两个、三个、四个……快轮到我了,我非常地紧张。跳绳作文100字“下一个!”轮到我了。我开始摇绳子,一、二、三、四、五……二十!我会跳绳了!下一轮中,我又跳出了三十个。这是我前所未有的成绩!我会跳绳了!会了!我超越了自我!真的!
这时,我想起了程一凡,是他的友情让我学会了跳绳的。我找到了他,不停地说:“谢谢,谢谢了!”而他只是淡淡一笑:“这是我应该做的,不用谢。”
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时间:2022-06-19 09:49
跳绳考试
星期五的体育课上,跳绳考试终于到了。
对于练习了多年跳绳的我来说,跳绳并不是难事。我抓起脚下的新买的跳绳,静静地等待着哨声的响起。随着哨声的响起,我飞快地摇起手中的跳绳,迅速地跳了起来。体育馆里,回荡着跳绳“呜呜”飞速旋转的声音。
一开始,我跳的还不错,一下、两下、三下……中途一次也没有停过。可是逐渐地,手越来越酸了,我咬紧牙关,拼命撑着。当听到体育老师大喊一声:“还剩十秒!加油!加速!”我明知自己的手臂很酸,快没力了,但我知道自己不能放弃,心里暗暗想着:我不能放弃!加油!你一定能行的!向194下进发!我坚持,坚持着……做出最后的冲刺。
那十秒真的过得好慢,好慢,我心里想着:怎么这么慢?难道是老师的计时器坏了吗?我快没力了呀!豆大般的汗珠从我头上流下,浸湿了我的衣衫。当听到老师停止的哨声,我停了下来,大口大口地喘着气,为我完成跳绳考试而高兴。更高兴地是,我惊喜地发现,计数器上显示着“220”这三个数字,我不禁高兴地欢呼起来。我跳出了有史以来的最好成绩:220下,是全班跳的次数是最多的人。当时我还不相信自己的眼睛,在看到老师在成绩表上依次写下了“220”这三个数字时,我才相信,我真的跳了220下的好成绩。同学们都纷纷来向我祝贺,还向我要跳绳的绝招。其实这并没有什么绝招,都是我练出来的。
回想起爸爸在五年级时,天天抓我练跳绳,才有我今天的成绩。我终于明白了“功夫不负有心人”的道理。
热心网友
时间:2022-06-19 09:49
上个星期四的体育课上,我们参加跳绳测试,我发挥失常,只跳了175下。
那天,跑完步后,我们就开始跳绳测试,康嘉豪被分在第一组,而我和唐烨是第二组的。康嘉豪出师不利,只跳了174下,轮到我跳了,我十分紧张,康嘉豪鼓励我说:“连我都跳了174下,你肯定比我要强!加油,你一定能行的!”听了他的这一番豪言壮语,我感觉力量十足。才30秒,就跳了100下,但后面便感觉没有力气了。不过,当我筋疲力尽时,想起一定要坚持住,便开始发力。不过,也无济于事,后来我知道只跳了175下,我对自己很不满意,跳完绳后的踢足球比赛,也没有足够的力气,别人把球传给我时,有时都接不到,我的状态不好,我的队友可不是这样,唐烨一脚单刀直入,差点轰进球门。
这节体育课可真让我失落啊,下一次跳绳比赛,一定要达到180下。
跳绳测试 401易成 300字-400字
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热心网友
时间:2022-06-19 09:50
“叮铃铃”,随着第三节课上课铃声,我们班级同学排着队走出了教室。队伍中还夹杂了一些窃窃私语,原来今天将要进行跳绳测试。
我们随着体育委员来到了大操场,在体育委员的带领下进行了热身运动。做完后,准备运动,我们按照广播操的队伍一个接着一个排好队伍。只听徐老师说:“男生先跳,女生数数。”
随着一声哨响,紧张的一分钟开始了,男生们都飞快地跳着,五颜六色的绳子上下挥舞,远远看来就像五色的彩虹。女生们一个个熟得认真仔细,脑袋还随着绳子一下一下的上下晃动着。短暂的一分钟结束了。只见男生们一个个气喘吁吁地,询问者自己的成绩,有的人眉开眼笑,有的人垂头丧气……
终于轮到女生跳了,我飞快地跳了起来,渐渐地我有些体力不支,但是我咬着牙齿,想着:我一定要坚持住,不能放弃。最后我以194下的成绩结束了本次跳绳测试。
希望我们班同学能够在这学期的跳绳比赛中赛出好成绩。
热心网友
时间:2022-06-19 09:51
上个星期四,在体育课上,我们的体育老师给我们进行了一次跳绳测试。
那天,我们排好队下来,只看见陈老师手里拿着一张表格,我就知道要测试了。我一边走进去,一边在心中默默地祈祷:千万不要考四百米,那可是我的弱项啊!只听老师说:“今天我们来一次跳绳练习。”“呼--”我呼出了一口气,可是,我又担心了:我在家里也不怎么练跳绳,会不会跳不到老师要求的数量?接下来,老师说了一句让我胆战心惊的话:“男生要跳到160个才算合格,女生要跳165个才算合格,我们今天的跑步圈数是以你的成绩而定的,大家都要好好跳,好现在开始。”我拿了一根绳子,站在自己的位置上。老师一声令下,我拼命地跳,可是还是断了好几次。结果出来了,我竟然只跳了一百二十八下,唉,谁叫我平时不练习呢。“在一百四十以下的,去操场跑三圈。”唉,只好去跑了。
终于跑完了,我累得气喘吁吁,接下来老师说了一个更让我郁闷的消息,从下星期一开始,每天早晨6点30分要来学校练跳绳。
唉,正是一次郁闷的跳绳测试。