女人吸烟可以减肥吗?81

发布网友发布时间：2023-10-18 03:52

共5个回答

热心网友时间：2024-11-25 12:48

抽烟减肥是没有科学依据的。
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抽烟有助减肥没有科学依据。抽烟对肺部有伤害，会消耗人体大量维生素。而人体肥胖的主要原因是摄入的热量过多而无法代谢导致脂肪堆积，如需要代谢过多的脂肪反而需要更多的维生素，因此，吸烟初期还可能会增肥。即使减肥，也是因为胃口变差造成的，也是一种病态的减肥法。

资料拓展：抽烟的危害
吸烟有危害，不仅仅危害人体健康，还会对社会产生不良的影响。任何有组织生物体只要还有生命迹象就必须要呼吸，呼出体内的二氧化碳，吸入空气中的氧气，进行新陈代谢，以维持正常的生命活动。不吸烟的人，每天都能吸入大量的新鲜空气；而经常吸烟的人，却享受不到大自然的恩惠，吸入的不是新鲜空气，而是被烟雾污染的有毒气体。
烟叶里含有毒质烟碱，也叫尼古丁。1克重的烟碱能毒死300只兔或500只老鼠。如果给人注射50毫克烟碱，就会致死。
吸烟对呼吸道危害最大，很容易引起喉头炎、气管炎，肺气肿等咳嗽病。吸烟的时候烟从口入，经过喉咙、气管、支气管、进入血液里。
吸烟会让男性丢失Y染色体，增加患癌风险。

热心网友时间：2024-11-25 12:49

根据调查指出，大多数吸烟女性吸烟主要的原因是为了控制体重，也有大多数人惟恐戒烟之后会让体重不断上升；但吸烟真如她们所想像，能保持好身材吗？研究人员发现，这些受访者中，吸烟的女孩就有30％较不吸烟的同伴肥胖。吸烟并不等于减肥。事实上：1．吸烟并不是减肥的良方●体重与许多因素有关，尤其是饮食及运动。2.想让自己更有魅力，最好离烟远一点●吸烟会使你口气难闻、发质变得奇差无比。●烟渍会留在你的牙齿、指头上，更会让你的皮肤提早老化、满布皱纹。●美国研究指出，有86％的年轻人表示，他们可不喜欢和吸烟者约会！3．想维持正常体重，就要持续运动、多吃水果●做些有益健康的运动吧！跳跳舞、打打球、骑自行车、玩滑板，都很不错。●选择有益健康的食物吧！多吃水果、多吃蔬菜、多吃谷类。●当你觉得自己更健康更轻松自在时，你的气色会更好喔！4．吸烟会让呼吸受阻，无法拥有好体力●运动可以帮助你维持体重和健身，但吸烟只会让你呼吸不顺，消耗身体机能。●吸烟会让你头痛、心跳加快、胃肠消化不良。●吸烟会让你常感冒、咳嗽，一旦生病了，身体就变得更差了！5．吸烟能减肥的说法，千万不可信！●不需要靠吸烟和别人打成一片，看起来吸烟的人很多，但事实上，不吸烟的人更多！6．千万别拿自己的健康开玩笑●你可能会想，我只抽一点就不抽了，但往往你很快就会上瘾了。●吸烟是高成瘾性行为，吸烟者发现即使试了再多次，烟瘾仍然很难戒除。●许多瘾君子戒烟戒得很辛苦，他们多希望自己从来不曾吸烟。如果你现在没有吸烟，恭喜你！你已远离了生命这场赌局。7．戒烟并不代表体重就会上长●如果你已开始戒烟，这是一件好事！●戒烟时，可以藉由少吃、多运动来帮助自己控制体重，减少发胖的机会。8．维持好身材，不必靠吸烟●维持身材纤细的方法很多，但吸烟可不是好方法。●如果你关心自己的体重，可以找专业的营养师咨询。●多多培养自己的兴趣，例如运动、绘画，你会发现有更多的乐趣可以取代吸烟时的苦闷和无助！

热心网友时间：2024-11-25 12:49

有人说，吸烟可以抑制食欲，减少食物的摄入量，有效控制暴饮暴食，对减肥十分有利。其实，吸烟的“减肥”效果是以损伤神经系统功能为代价取得的，“吸烟减肥”无疑是一种饮鸩止渴的减重方法，效果不可持续，而且风险远大于收益。
1、吸烟抑制食欲，而且可能引发厌食症。吸烟抑制食欲的作用主要是由烟草中的尼古丁完成的。尼古丁是一种强烈的成瘾物质，通过激活中枢神经系统的多巴胺奖赏系统来使人获得愉悦感。同样，食物也可以刺激中枢神经系统的多巴胺奖赏系统，因此进食可以给人带来愉悦的感受，这也是人类进食的重要动力。但对吸烟者来说，进食的奖赏效果被尼古丁所带来的愉悦感替代了，表现为食欲下降，进食减少。这给吸烟者造成了“吸烟后体重下降”的感觉。但这种“减肥”效果是以损伤神经系统功能为代价取得的。当吸烟引起的食欲减退造成的体重下降严重到危害健康的程度时，人体由于中枢神经系统*食欲的能力缺失，而不能及时作出调整，可能引起严重的后果。研究表明，吸烟女性中厌食症的比率显著高于不吸烟女性，吸烟引起的食欲障碍可能是厌食症发病的原因之一。
2、通过吸烟减肥危害多多
由于吸烟对食欲的抑制作用，戒烟以后，随着食欲的恢复，戒烟者的体重也会略有上升。直到戒烟者的食欲完全恢复以后，体重就会维持在比较平稳的水平。吸烟者不应该为了担心体重上升而放弃戒烟的尝试，戒烟引起的体重增加完全可以通过合理安排的生活、饮食习惯得到恢复。进一步说，对超重者来说，减轻体重的目标完全可以通过合理的生活习惯来实现。“吸烟减肥”无疑是一种饮鸩止渴的减重方法，效果不可持续，而且风险远大于收益。稍微理智一些的人都不会采用这样一种“减肥”方法。
此外，烟草对人体的伤害除了肺癌，还可以引起喉癌、肾癌、膀胱癌、宫颈癌等多种癌症；增加哮喘、呼吸道感染、肺结核的风险；增加患者发生糖尿病、痴呆、冠心病及脑卒中的风险，不仅增加罹病的风险，还会加重疾病所带来的不良后果。
参考资料：百度知道日报，《看大便，识健康？》 http://zhidao.baidu.com/daily/view?id=2183

热心网友时间：2024-11-25 12:50

当然不可能！！！抽烟对身体有害，是不可以减肥的！！
减肥主要是靠多锻炼，使身体里的脂肪排泄出来．当然在你减肥的期间不能故意饿自己，那样不仅不能减肥，还会影响身体的健康．你最好减肥时还象往常一样该吃啥还吃啥，只是要适当的运动，使身体里的脂肪排泄出来．这是最有效的方法．

希望对你有帮助！

热心网友时间：2024-11-25 12:50

您好，抽烟的确会让人变瘦，但是体内消失的是肌肉而不是脂肪，所以即使抽烟会变瘦，但是对健康的损害，可是更严重的。最快最健康的减肥方法如下1、早晨起床一杯温开水。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大2、根据个人体质挑选适合自己的食物。减肥的朋友们要根据自身的体质条件，搭配适合自己体质的减肥食物。要从内而外的减肥，改善自身的体质3、合理膳食，搭配营养。人体需要营养平衡，常吃素菜而不吃荤菜，会导致营养不良、维生素的缺乏。4、饭前一杯温开水或者一碗汤羹。5、晚上8点过后尽量减少进食。6、通过快走运动来消耗热量。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美