早上吃很多,中午不吃,晚上吃一个苹果可以减肥吗?

发布网友发布时间：2023-11-09 00:23

共5个回答

热心网友时间：2023-11-30 06:41

早上一杯奶，和其中的一样主食就够了，中午吃个7分饱就行了，晚上吃点水果或者喝杯酸奶也行，这样肯定即减了肥又不伤身体。合理膳食才好。你那样也不会胖，但是对胃不好。

热心网友时间：2023-11-30 06:41

我要像你一样肯定早瘦了,可以试试绿茶粉,木耳粉还有益生菌的酸奶

热心网友时间：2023-11-30 06:42

这样不会发胖，有可能产生营养不良，如果你是学生将会影响你的发育。还是正常就餐（一日三餐）

热心网友时间：2023-11-30 06:43

早上吃很多,中午吃很少,晚上不吃,不睡午觉,应该可以

热心网友时间：2023-11-30 06:43

肯定可以。。不过水果不能吃那么多。糖分大。