445克的食品含559千焦算是低卡食品吗？低卡食品有固定的标准吗？
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发布时间：2022-04-30 07:01
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时间：2023-10-20 17:00
445克的食品含559千焦算是低卡食品。差不多是水果1.5-2倍热量，但是比主食低一半，低卡食品有固定的标准。低卡食物的标准是根据预包装食品标签通则，100克固体食物能量≤170千焦认为是低能量。100毫升液体食物能量≤80千焦视为低能量。
低卡食品特点：越来越多的人们认识到健康饮食的重要性，而含糖、淀粉低的食品越来越受到人们的推崇，这些食品含热量比较少，不会生成太多的脂肪。很多食品都开始使用糖醇代替糖，使用淀粉醇代替淀粉，以减少carbohydrate的含量，达到健康的作用。
相关信息
人体的能量来源是食物中的碳水化合物、脂类和蛋白质。这三类营养素普遍存在于各种食物中。粮谷类和薯类食物碳水化合物较多，是膳食能力最经济的来源；油料作物富含脂肪；动物性食物一般比植物性食物含有更多的脂肪和蛋白质；但大豆和硬果类例外，它们含丰富的油脂和蛋白质；蔬菜和水果一般含量较少。
人体每日摄入的能量不足，机体会运用自身储备的能量甚至消耗自身的组织以满足生命活动的能量需要。人长期处于饥饿状态，在一定时期内机体会出现基础代谢降低、体力活动减少和体重下降以减少能量的消耗，使机体产生对于能量摄入的适应状态，此时，能量代谢由负平衡达到新的低水平上的平衡。
以上内容参考：百度百科-低卡食品
以上内容参考：百度百科-热量
