为什么很多人都认为自杀是一件错误的事

发布网友 发布时间：2022-04-30 06:38

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热心网友 时间：2023-10-19 18:19

根据最新的科学实验结果，无论是什么形式的自杀，其过程都是极为痛苦的。因为最痛苦的不是身体的疼痛，而是人内心深处的的煎熬。人只有在内心极度煎熬的情况下，才会选择一死了之。可见自杀者，其死亡之前必然经历了极大的痛苦。
人类身体内有自杀激素，该激素控制人的多巴胺分泌，当人要自杀的时候，多巴胺会停止分泌，人的心情在失去多巴胺调节的时候就会极度痛苦。
疼痛、运动、甜食、*等都能产生多巴胺，所以如果一个人要自杀，你让他吃点东西，或者给她以剧烈的疼痛等，都可以挽救这个人的生命，使其暂时内心压力减少，从而放弃自杀的念想。但是自杀者多数长期处于多巴胺不足的状态，如果不能从根本上解决问题，一次死不了，之后还会继续选择自杀的。
自杀不是错误的事情。自杀是人类内部传播的一种疾病。这种疾病有精神层次的诱发，也有个体身体原因。也就是因人而异，同样的痛苦放在一个人身上可能会导致这个人自杀，放在另一个人身上根本就没事。所以，我们应该正确的看待自杀。
所以自杀就像是那些得了癌症的人一样，自杀者不可耻，不是错，可怜而已。自杀是一种病，得治。

热心网友 时间：2023-10-19 18:19

根据最新的科学实验结果，无论是什么形式的自杀，其过程都是极为痛苦的。因为最痛苦的不是身体的疼痛，而是人内心深处的的煎熬。人只有在内心极度煎熬的情况下，才会选择一死了之。可见自杀者，其死亡之前必然经历了极大的痛苦。
人类身体内有自杀激素，该激素控制人的多巴胺分泌，当人要自杀的时候，多巴胺会停止分泌，人的心情在失去多巴胺调节的时候就会极度痛苦。
疼痛、运动、甜食、*等都能产生多巴胺，所以如果一个人要自杀，你让他吃点东西，或者给她以剧烈的疼痛等，都可以挽救这个人的生命，使其暂时内心压力减少，从而放弃自杀的念想。但是自杀者多数长期处于多巴胺不足的状态，如果不能从根本上解决问题，一次死不了，之后还会继续选择自杀的。
自杀不是错误的事情。自杀是人类内部传播的一种疾病。这种疾病有精神层次的诱发，也有个体身体原因。也就是因人而异，同样的痛苦放在一个人身上可能会导致这个人自杀，放在另一个人身上根本就没事。所以，我们应该正确的看待自杀。
所以自杀就像是那些得了癌症的人一样，自杀者不可耻，不是错，可怜而已。自杀是一种病，得治。

热心网友 时间：2023-10-19 18:19

若您现在想自杀，请稍等。让您有足够时间看毕这页，只需用上您五分钟左右吧！我不是想说服您打消坏情绪，我不是辅导员亦不是其他精神健康的专业人士 —— 我只是那些明白置身痛苦中是怎样一回事的人。
我不知您是谁或为何您会看这页，我只知道此刻的您正在阅读，这是很好的，我可假设您正感到烦恼及正考虑结束您的生命，假若可以的话，我很希望我能与您在一起，透过电话或坐在您身旁与您面对面，坦诚的倾谈，正正因为现在不可能是这样，我们唯有利用这种途径吧！
我认识很多曾经尝试结束生命的人，所以我大概明白您现在的感受，我知道您未必准备去看一本很厚的书，我会尽量简短一点，在我们跟着一起渡过的5分钟内，有5个简单而细小的想法，我要与您分享，我不会与您争论您应否结束自己的生命，不过我知道您倘若有此想法，一定是您感到非常沮丧。
您仍在阅读，这实在很好，我恳请您陪我一起看毕这页，我希望您现在至少在您内心深处有丁点儿不肯定，您到底是否真的要结束自己的生命，在我们最绝望的一刻，我们经常会有这想法，未完全确定自己是否真的要寻死，这是可以理解及正常的，事实上这刻您仍然活着已表示您仍是有丁点儿不太肯定，这表示就算您真的想死，某部份的您仍然想活，仍然很想再支持下去，再继续多留数分钟吧！
自杀不是您想选择的；这只不过是一时间痛苦超越了您所应付的能力而已。
就是这样，不是因为您想自杀，您便是精神错乱，软弱或有问题，也并不表示您真的想死——这只表示您的痛苦超过您所能处理的而已，就像我在您的肩膊上不断放上铅重，无论您怎样努力去保持平衡，最终您都只会因我不停加重而倒下。这正好解释了就算旁人怎样努力的叫您开心点也总是无补于事——因为若您能做到，您必会去做或已经做了。
或许您也不接受人家对您说「您所承受的痛苦不足以令您要去寻死」这也是可以理解的，人生的确有很多痛苦可能会诱致自杀的念头，而承受痛苦的能力亦因人而异。某些人可以忍受的痛苦，不等于您能承受，承受痛苦的能力亦很大程度取决于您有什么能量去面对您的困难/困扰。
当痛苦超越您所有的能量，自杀的念头便会由此而生。自杀没有错或对，也不是性格上的缺陷，道德上是中立的，这只不过是痛苦和解决问题资源在这一刻失去平衡而已。
所以若您能：
1、 找方法减轻痛苦，或者
2、 找方法增加您的能量
您便能打消自杀的念头。
现在我希望您想想以下五项事情：
(一)
您需要知道有很多人曾遇到过比您现在所感受到的痛苦更痛，最终他们也可以克服过去。从统计角度去看，您是大有机会可以生存下去的，我希望您能同样有这一点信心及希望。
(二)
给自己一些空间。跟自己说在我要做任何事之前，我会多等24小时或是一个星期，记着感受跟行动是不一样的——您想结束自己的生命不等于您真的马上要去做，把您自杀念头与自杀行动留些距离，那怕去等只是下面的24小时，您在阅读这页的当刻，不是已经这样做了5分钟吗？继续看下去您可以在随后的5分钟都能这样做。继续吧！您要明白您想自杀，您不是在这一刻要付诸行动，这对我来说是很有鼓励作用，希望您也感到如是。
(三）
很多人想藉自杀逃避痛苦，要知道解脱是一份感觉，要您尚在人世才可感受到。若您死去，您根本不能感受到您所寻求的解脱。
(四）
您身边有些人可能会对您想自杀的感受曾作出较强烈的反应，这只是基于他们的恐惧或是愤怒，无论他们的动机是什么，他们所说所做您都觉得是无意义的，或是不能帮助您甚至增加了您痛苦的事情，您要明白他们的反应不是针对您的，只是出于他们的恐惧而已。
如果你有些朋友是愿意在您困苦的时候与您在一起，他们不会批评您，不会跟您争辩，不会教训您，他们只会关心您，就马上找他们其中一个吧！在您计划自杀的24小时内，或一个星期内告知他们您发生了什么事。
寻求帮助是平常不过的事，你可以登录「壹心理」网站寻找帮助，或者找个社工、辅导员、心理医生、牧师或一个朋友，总之是那些乐意聆听的人吧！不要加重您个人的负担去独力处理这些问题，单是跟他们诉说您如何弄至现时的地步，已就可以帮您消除很多压力，同时也可增加您的能量和能力，使您重获身心平衡。
(五）
自杀的念头带来很大的心理创伤，就是打消这个念头之后，我建议您仍然继续爱惜自己，去接受辅导或心理治疗会是很好的方法，参加一些在互联网上或在您生活圈子中的自助小组（如「心理学与生活」）亦很有帮助。
几分钟经己过去，很好，您还与我一起。您的努力很值得奖励，我觉得您应该选一份礼物给自己以示奖励，给自己的努力作一个肯定，你会有更大的能力继续面对这个困难，这不就是增添了您的能量吗？正如我一开始就说过重要的是要帮自己，增加解决问题的能量，提升至超越您现在所感受到的痛苦，所以我们要努力再给自己多一些能量，再多一些，再多一些，直至他们超过您的痛苦为止。
本文大概已能给您一些舒缓，但我们相信能给您最有效消除痛苦的能量应该是一个活生生的人，让他跟您倾谈。
倘若您找到一个愿意聆听的人，告知他您如何到达这个地步，相信必定能为您增加多一个支持。希望您找到的第一个不是最后的一个，这里有很多人都乐意听到您的近况，就提起电话筒找他们其中一个吧。

热心网友 时间：2023-10-19 18:20

这种人的承受能力太差，受不了一点点打击，这种人我个人认为他就是活着也不会有大出息，不是我贬低他，明明是被冤枉的，为什么不去解释，为自己澄清一切，而是用这种消极的方式证明自己是无辜的，太不幸了，他是不是十多岁或二十来岁，现在的年轻人受不了打击，面对生活中遇到的困难，无法逾越。现代的人太脆弱了答案补充

我遇到的困能同他来比我可以自杀好几次了，但这种愚蠢的想法我从来没有过，因为我是一个负责任的人，我还有儿子和爱我的父母，我必须坚强的站起来，我要为他们着想

热心网友 时间：2023-10-19 18:20

因为只有别人痛苦的时候自己才会感到幸福，你自杀了别人还怎么感到幸福？只会兔死狐伤

热心网友 时间：2023-10-19 18:21

如果一个人很冷静的情况下去自杀那么这个是没有错的错的不是这个人，只是我们又不得不否认自杀是错的罢了，因为如果我们承认自杀是没有错的会死更多人

热心网友 时间：2023-10-19 18:19

若您现在想自杀，请稍等。让您有足够时间看毕这页，只需用上您五分钟左右吧！我不是想说服您打消坏情绪，我不是辅导员亦不是其他精神健康的专业人士 —— 我只是那些明白置身痛苦中是怎样一回事的人。
我不知您是谁或为何您会看这页，我只知道此刻的您正在阅读，这是很好的，我可假设您正感到烦恼及正考虑结束您的生命，假若可以的话，我很希望我能与您在一起，透过电话或坐在您身旁与您面对面，坦诚的倾谈，正正因为现在不可能是这样，我们唯有利用这种途径吧！
我认识很多曾经尝试结束生命的人，所以我大概明白您现在的感受，我知道您未必准备去看一本很厚的书，我会尽量简短一点，在我们跟着一起渡过的5分钟内，有5个简单而细小的想法，我要与您分享，我不会与您争论您应否结束自己的生命，不过我知道您倘若有此想法，一定是您感到非常沮丧。
您仍在阅读，这实在很好，我恳请您陪我一起看毕这页，我希望您现在至少在您内心深处有丁点儿不肯定，您到底是否真的要结束自己的生命，在我们最绝望的一刻，我们经常会有这想法，未完全确定自己是否真的要寻死，这是可以理解及正常的，事实上这刻您仍然活着已表示您仍是有丁点儿不太肯定，这表示就算您真的想死，某部份的您仍然想活，仍然很想再支持下去，再继续多留数分钟吧！
自杀不是您想选择的；这只不过是一时间痛苦超越了您所应付的能力而已。
就是这样，不是因为您想自杀，您便是精神错乱，软弱或有问题，也并不表示您真的想死——这只表示您的痛苦超过您所能处理的而已，就像我在您的肩膊上不断放上铅重，无论您怎样努力去保持平衡，最终您都只会因我不停加重而倒下。这正好解释了就算旁人怎样努力的叫您开心点也总是无补于事——因为若您能做到，您必会去做或已经做了。
或许您也不接受人家对您说「您所承受的痛苦不足以令您要去寻死」这也是可以理解的，人生的确有很多痛苦可能会诱致自杀的念头，而承受痛苦的能力亦因人而异。某些人可以忍受的痛苦，不等于您能承受，承受痛苦的能力亦很大程度取决于您有什么能量去面对您的困难/困扰。
当痛苦超越您所有的能量，自杀的念头便会由此而生。自杀没有错或对，也不是性格上的缺陷，道德上是中立的，这只不过是痛苦和解决问题资源在这一刻失去平衡而已。
所以若您能：
1、 找方法减轻痛苦，或者
2、 找方法增加您的能量
您便能打消自杀的念头。
现在我希望您想想以下五项事情：
(一)
您需要知道有很多人曾遇到过比您现在所感受到的痛苦更痛，最终他们也可以克服过去。从统计角度去看，您是大有机会可以生存下去的，我希望您能同样有这一点信心及希望。
(二)
给自己一些空间。跟自己说在我要做任何事之前，我会多等24小时或是一个星期，记着感受跟行动是不一样的——您想结束自己的生命不等于您真的马上要去做，把您自杀念头与自杀行动留些距离，那怕去等只是下面的24小时，您在阅读这页的当刻，不是已经这样做了5分钟吗？继续看下去您可以在随后的5分钟都能这样做。继续吧！您要明白您想自杀，您不是在这一刻要付诸行动，这对我来说是很有鼓励作用，希望您也感到如是。
(三）
很多人想藉自杀逃避痛苦，要知道解脱是一份感觉，要您尚在人世才可感受到。若您死去，您根本不能感受到您所寻求的解脱。
(四）
您身边有些人可能会对您想自杀的感受曾作出较强烈的反应，这只是基于他们的恐惧或是愤怒，无论他们的动机是什么，他们所说所做您都觉得是无意义的，或是不能帮助您甚至增加了您痛苦的事情，您要明白他们的反应不是针对您的，只是出于他们的恐惧而已。
如果你有些朋友是愿意在您困苦的时候与您在一起，他们不会批评您，不会跟您争辩，不会教训您，他们只会关心您，就马上找他们其中一个吧！在您计划自杀的24小时内，或一个星期内告知他们您发生了什么事。
寻求帮助是平常不过的事，你可以登录「壹心理」网站寻找帮助，或者找个社工、辅导员、心理医生、牧师或一个朋友，总之是那些乐意聆听的人吧！不要加重您个人的负担去独力处理这些问题，单是跟他们诉说您如何弄至现时的地步，已就可以帮您消除很多压力，同时也可增加您的能量和能力，使您重获身心平衡。
(五）
自杀的念头带来很大的心理创伤，就是打消这个念头之后，我建议您仍然继续爱惜自己，去接受辅导或心理治疗会是很好的方法，参加一些在互联网上或在您生活圈子中的自助小组（如「心理学与生活」）亦很有帮助。
几分钟经己过去，很好，您还与我一起。您的努力很值得奖励，我觉得您应该选一份礼物给自己以示奖励，给自己的努力作一个肯定，你会有更大的能力继续面对这个困难，这不就是增添了您的能量吗？正如我一开始就说过重要的是要帮自己，增加解决问题的能量，提升至超越您现在所感受到的痛苦，所以我们要努力再给自己多一些能量，再多一些，再多一些，直至他们超过您的痛苦为止。
本文大概已能给您一些舒缓，但我们相信能给您最有效消除痛苦的能量应该是一个活生生的人，让他跟您倾谈。
倘若您找到一个愿意聆听的人，告知他您如何到达这个地步，相信必定能为您增加多一个支持。希望您找到的第一个不是最后的一个，这里有很多人都乐意听到您的近况，就提起电话筒找他们其中一个吧。

热心网友 时间：2023-10-19 18:20

这种人的承受能力太差，受不了一点点打击，这种人我个人认为他就是活着也不会有大出息，不是我贬低他，明明是被冤枉的，为什么不去解释，为自己澄清一切，而是用这种消极的方式证明自己是无辜的，太不幸了，他是不是十多岁或二十来岁，现在的年轻人受不了打击，面对生活中遇到的困难，无法逾越。现代的人太脆弱了答案补充

我遇到的困能同他来比我可以自杀好几次了，但这种愚蠢的想法我从来没有过，因为我是一个负责任的人，我还有儿子和爱我的父母，我必须坚强的站起来，我要为他们着想

热心网友 时间：2023-10-19 18:20

因为只有别人痛苦的时候自己才会感到幸福，你自杀了别人还怎么感到幸福？只会兔死狐伤

热心网友 时间：2023-10-19 18:21

如果一个人很冷静的情况下去自杀那么这个是没有错的错的不是这个人，只是我们又不得不否认自杀是错的罢了，因为如果我们承认自杀是没有错的会死更多人