小孩子吃什么可以增强抵抗力,两岁的小孩!

发布网友发布时间：2022-04-30 06:59

共2个回答

热心网友时间：2023-10-20 15:06

因为才二岁，不适合补充维生素类的营养品，所以只有在日常饮食上注意以下几点：1多吃蔬菜水果，绿色蔬菜要用水焯过后在做，防止形成草酸钙。2多喝汤类比方说：骨头汤，鱼汤，鸡汤等，骨头汤快出锅前适当加几滴醋，这样骨头里的钙就容易出来了，鸡汤要把有尽量撇掉，太油了小孩子容易拉肚子。另外平时要多带孩子出去走走，呼吸新鲜空气，适应外界环境，也是一种增强抵抗力的方法。最后祝你和孩子天天快乐！

热心网友时间：2023-10-20 15:06

新鲜生活：一岁以上小孩基本可以食用大人的食物，但不宜过于太补，据研究小孩子从小过补会引起以后性早熟！
传统文化：人的抵抗力最受影响来自于维生素C，从小补充足够的维生素C可增强抵抗力！
维C食品分别为青菜、水果等绿色食品！

热心网友时间：2023-10-20 15:06