踢足球在哪一个年龄段最适合2
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发布时间：2023-10-17 17:41
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热心网友
时间：2023-12-04 11:35
①青少年参加足球运动，能使肌肉纤维变粗，肌肉收缩力增强，足球不光是一项全身性的体育活动，还能促进骨骼生长，骨密度增大，骨骼的直径增粗，骨重量增加。
②少年经常参加足球运动，将能促使其行动迅速，视野开阔，反应敏捷，食量增大，新陈代谢加快，机体抵抗力增强，四肢发达，头脑灵活，肌肉强壮。
③有助于智力发展。足球运动不光是拼体力、拼技术、拼战术，更重要和更高层次的是智力与心理的比拼。
适度的运动会对孩子的生长发育起到良好的促进作用。
所以家长们不用太担心，让孩子们自有的运动起来，才是最好的爱!
热心网友
时间：2023-12-04 11:35
如果只是玩玩，任何年龄段都适合
如果是问巅峰时期，那就是20-30岁
热心网友
时间：2023-12-04 11:36
热心网友
时间：2023-12-04 11:36
