床上能做的减肥动作，适合懒人的1

发布网友发布时间：2023-10-18 12:43

共4个回答

热心网友时间：2024-12-03 07:33

等半个小时左右体温正常一般来说，刚做完减肥操不宜马上睡觉，因为人体运动后的一段时间、汗水停止流了才可洗澡或睡觉，建议大家做完减肥操后先休息一下，血液流速、血压、心跳等指标仍然保持着运动时的状态，如果这时立刻睡觉，不仅影响睡眠质量，而且不利于身体健康。为了保持更好的锻炼效果、促进身体健康

热心网友时间：2024-12-03 07:34

假的啊

热心网友时间：2024-12-03 07:34

床上能运动减肥的都是假的，既然懒，那就接受肥的事实

热心网友时间：2024-12-03 07:35

仰卧起坐，我觉得仰卧起坐的很管用啊

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