酵素的吃法与制作是怎样的？48

发布网友发布时间：2023-10-18 08:57

共2个回答

热心网友时间：2024-12-05 14:50

您好！
1.水果：用酵素成分高的水果最佳。例如：黄梨、火龙果（红壤）、菠萝、白萝卜。也可以互相搭配。只要没有相克就行。
2.柠檬：水果分量的20%左右。柠檬主要是杀菌的。
3.糖：片糖，冰糖，黄糖，黑糖，蜜糖都行。分量不要少过水果加柠檬重的60%，最好以1:1.糖量可以减少坏菌成长的可能性。
4.切板，瓶子和盖，刀。所有用具要确保无水，无油，无菌。可以用热水和食用酒精消毒。

制作方法：
1.水果洗净晾干（确保无水）或去皮。柠檬一定要去皮去子，避免苦味。
2.往瓶子里按顺序铺一层水果，一层柠檬，一层糖。直至铺到7成满。
3.平均的撒下糖。最上层一定是糖，放多一点可以避免上层发霉。白霉无害，黑霉就全功尽弃了！
4.密封写上日期。隔几天晃晃瓶子，水果汁要浸住水果，避免发霉。两个星期后可以饮用。水果渣放搅拌机里打碎成糊状，放在干净的器皿里冻在冰箱冷冻层。隔几天吃一次就行。酵素液放冷藏室，千万不要碰到水，每天喝30毫升就行。

该怎么喝？
*每次取大约30毫升酵素，含在舌根下，再慢慢吞咽，效果好。
*可以吧酵素加水稀释，这样疗效较差。
*可在饭前和饭后一小时内饮用，肠胃不好的人最好是在饭后。
*最佳饮用时间：
1.早上起床，刷牙前，先喝一杯200-300毫升的温水，再喝30毫升酵素。
2.饭前：喝30毫升酵素。
3.下午3点左右喝30毫升酵素。
4.半夜起床，30毫升酵素2小口温水，再继续睡。
*完成后的酵素要放在冰箱冷藏，保持新鲜。
*最好在两个星期或最长一个月内喝完。

热心网友时间：2024-12-05 14:51

每次取大约30毫升酵素，含在舌根下，再慢慢吞咽，效果好

我以前就挺胖的，生完孩子后体重更是达到143斤。老公虽然嘴上不说，其实心里很介意，平时对我明显疏远，甚至一些朋友聚会的场合都尽可能的找理由不带我去。

我也曾尝试过节食廋身，每天只吃二两米饭，结果因免疫力下降得了红斑狼疮，在吃激素以后飙涨到157斤。就在失望的时候，闺蜜让我去甘晨那里看一看。

在经过了解后，原来甘晨\/-信 w jb881代哩的是科学院研发的、而且经过陈光标亲自试用和投资的特殊膳食，在我的印象里中国首善陈光标以前体重超重的他现在的确瘦了不少，我决定试一试心想哪怕廋五斤也好。

没想到的是：我25天时间居然廋了19斤！真是神了！在这里分享给各位受肥胖困扰的姐妹，就算是一次小小的助人为乐吧。