稻米油的功效与作用很特别吗?为什么那么多人推荐?
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发布时间：2022-04-30 09:52
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热心网友
时间：2022-06-20 18:53
1、对抗亚健康
稻米油对亚健康的作用，首先来自它的平衡特性。营养学者作过比较，稻米油降低血清胆固醇的功效被认为是所有植物油中专业的。稻米油中亚油酸和油酸含量分别是38%和42%,比例接近1:1.1,与国际卫生组织推荐的健康食用油理想配比几乎一致，这种完美的配比，使得稻米油成为天然的平衡食用油。因此在日本营养界被推选为最有保健功能的食用油；其次，稻米油中许多丰富甚至是独有的营养成分，也是可贵的功能性保健成分。植物甾醇能够促进胆固醇分解，抑制坏胆固醇的累积；于抗衰老、抗氧化提升抵抗力等大有裨益的维生素E成分，在100克稻米油中可高达50毫克，是维生素E含量最高的植物油之一；特别值得一提的是，在稻米油中富含的谷维素成分。在粗制的稻米油中，含有2%-2.5%的谷维素成分，其含量居所有植物油产品之冠。而在医学上谷维素就常被用于调节植物神经紊乱，帮助改善睡眠质量、缓解疲劳。
2、美容护肤治伤疤
由于稻米油对皮肤有较强的亲和性和渗透性，在制药工业用作各种维生素或抗菌注射剂的溶剂，帮助发挥药效；还可配制烫伤、烧伤、外伤除脓等易于皮肤吸收的各种软膏，将稻米油直接涂抹烧、烫伤患处，效果更佳，治愈后能使皮肤光洁，伤口患处不留伤疤。稻米油是配制护肤品的良好基料，在化妆品工业中更好的发挥稻米油的作用，是陇南的新课题。利用天然稻米油制成的护肤品，不仅易被皮肤吸收，还能防止紫外线；同时也是制作护发、口红或指甲油等产品的上好原料。
3、减肥
稻米油中不饱和脂肪酸含量很高，格外值得一提的是稻米油特有的谷维素成分，降低血脂、血清中总胆固醇和甘油三酯，具有抗氧化、抗变老、去自由基的特征；对身体节律失调带来的倦怠感、疲劳感有减轻成效。能够镇定植物性神经，改善睡眠；一同稻米油富含的植物甾醇与维生素E,能够有用收拾身体废物，延缓衰老，降低心血管等疾病的风险。
热心网友
时间：2022-06-20 18:53
1.最平衡的脂肪酸比例，被誉为“心脏油”、“青春油”。
2.富含谷维素、维生素E、生育三烯酚、谷甾醇等天然活性成分。具有降低血脂，调节大脑植物神经功能，抗衰老等功能。
3.烟点高，油质稳定，油烟比其他食用油大幅度减少。
4.口味清淡、色泽清亮，可保持菜肴的原汁原味、色泽更加鲜亮诱人。
5.粘性低，烹调可减少20%的油的吸收，食品保鲜度和保鲜时间大幅度提高；另外稻米油比其他食用油产生更少的聚合物，清洗厨房更方便。
6.和芝麻油混着吃有助于中轻度糖尿病、高血压患者降血压血糖。
稻谷中大部分微量营养成分在大米精加工过程中随着米糠的脱落而白白流失。而稻米油以新鲜米糠为原料， 经过科学工艺提炼、加工而成， 其营养具体为：
1、富含谷维素，谷维素是稻米油独有的营养成分，谷维素是一种强抗氧化剂，具有调节植物神经、改善睡眠，有效缓解疲劳的独特功效。
2、富含植物甾醇，帮助人体减少对胆固醇的吸收。
3、富含天然维生素E（生育三烯酚），天然维生素E具有很强的抗氧化作用。
4、稻米油取自优良稻谷品种，还原稻米精华，富含多种营养成份。抗疲劳、抗氧化、抗衰老，三重对抗亚健康。
稻米中的脂肪经萃取等工艺提取分离所得的油脂即为稻米油。分为米糠油和米珍油两类：从米糠（稻谷的保护皮层如果皮、种皮、外胚乳等）中提取的油脂为米糠油，从米珍（稻米胚与糊粉层在洁净的生产车间里精准碾米提纯物）中提取的油脂为米珍油，稻谷被称为“天赐营养源”。
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时间：2022-06-20 18:54
