匍匐前进锻炼孩子什么能力
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发布时间：2022-04-30 09:53
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时间：2022-06-20 19:11
“爬行”是复杂的运动发展过程，首先必须撑起头、胸，再来是绕圈而转、腹部贴地的拖曳而行、规律地摇动手与膝盖到匍匐前进，以至最后熟练地交替使用手与膝盖来爬行。
好处1：训练肌力，促进粗细动作发展
粗动作(如翻身、坐、站、走)以及精细动作(如手指拿物)的完成，需要运用到不同的肌肉群。爬行可以强化躯干及相关肌肉，并且运用手眼协调促进粗细动作技巧，将来有助书写、阅读和运动技能。
好处2：增加手眼协调，培养平衡感
爬行必须统合感官讯息和手、眼、脚配合，才能了解周遭环境和前进。这些刺激可发展幼儿的空间概念及距离感。幼儿也藉爬行知道身处何处，以及如何避开障碍物，有助抽象概念的形成，将来有益数理学习。
爬行可刺激内耳或前庭系统，有助维持平衡感，而手眼协调也有相同作用。除此之外，爬行会刺激左右脑均衡发展、理解与记忆并进。
好处3：累积生活经验、学习成长
藉由“爬”的过程，幼儿学习探索周遭环境，并学习避开障碍物。这些学习经验将化为好奇，并且勇于探险，而且培养未来独立解决问题的能力及自信。
匍匐前进黄金时机：8—9个月
匍匐前进两大阶段
一般来说，宝宝爬行大致上分为两个阶段，虫爬式以及狗爬式。
虫爬式：通常，宝宝在8个月左右懂得自然的爬行。在学习爬行的初期，几乎都是以同手同脚的移动方式进行，之后会以手肘往前匍匐前进，而且腹部贴在地面，爬行速度十分缓慢，看上去就像个小虫子。
狗爬式：在9个月大时，宝宝的身体才能慢慢离开地面，采用两手前后交替的方式，开始像小狗一样往前爬行。
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