西兰花辅食怎么做6个月

发布网友发布时间：2022-04-30 09:28

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热心网友时间：2022-06-20 13:24

西兰花米粉糊：

营养丰富的西兰花米糊：营养丰富，做法简单，一看就会！
所需食材

米粉3勺（我是用放奶粉的勺子量的。）

西兰花2小块

紫苏籽油适量

制作步骤

1：把买回来的西兰花切下2小块放到水中泡上5分钟，然后放在水龙头下冲洗干净。

2：锅中放上水，水烧开之后，把洗干净的西兰花放到水中煮上几分钟把它煮熟，然后捞出来过一下凉水，再放到案板上把它们切碎。

3：拿出料理机，我用的是豆浆机，没有特意给买宝宝买辅食机。把切碎的西兰花放进去，再倒上适量的热水，水不用放太多，放太多的话冲出来米粉太稀不好吃。

4：热水放进去之后，开启机器把西兰花打成菜泥。

5：菜泥打好之后把菜泥倒在碗中，因为这菜是热的，正好也可以用来冲米粉，不用另外加热水了，放进去之后再加上3勺的米粉，把它们搅拌成糊状，这美味的西兰花米粉糊就做好了。

这就是搅拌好的西兰花米粉糊了，糊状是非常适合6个月的宝宝吃的。吃这个状态的西兰花米糊了，尽量稠一点，太稀的话，宝宝不爱吃。