苦瓜可以和蜂蜜一起食用吗？160

发布网友发布时间：2023-10-18 14:32

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热心网友时间：2024-12-09 21:45

可以。

主料：苦瓜1个、蜂蜜30g

辅料：油适量、盐适量

1、先将苦瓜洗净。

2、竖着顺切一刀。

3、切成薄片。

4、锅里放水烧开，放入适量盐和油，放入苦瓜淖一下，捞出来过凉水。

5、盛入盘中。

6、倒入蜂蜜调匀。

7、端上桌即可享用。

热心网友时间：2024-12-09 21:46

可以的，我吃过一道苦瓜蜂蜜的菜，觉得既好吃又去火降火：
选肉厚个大最好还要嫩一点的苦瓜（看起来白白胖胖的）
清洗干净后，用刀将苦瓜削成大片，上桌后蘸蜂蜜吃就可以了，非常简单，可以试试

热心网友时间：2024-12-09 21:46

可以
苦瓜汁加蜂蜜是很有营养的组合，它的减肥效果体现在清肠清血脂这方面，可以排毒真的减重的话还需要锻炼。苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清闵解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质，长期引用，能保持精力旺盛，对治疗青春痘有很大益处。不过寒性体质的人应少吃。

热心网友时间：2024-12-09 21:47

没什么禁忌吧，现在还有些饮品店做苦瓜果汁，里面加蜂蜜，性凉降火，口感也独特。

热心网友时间：2024-12-09 21:47

可以

以苦瓜粉加蜂蜜冲成茶喝，一般5G冲一杯，一天可以喝三杯。最好三餐后半小时饮用。三：下午三点钟冲一杯三白汤喝（白芍、白芷、白术、甘草中药配方细粉用开水冲饮），改善春困、乏力、面色萎黄、内分泌失调、失眠、虚汗、痛经及经期不规律。这些症状也是减肥过程中常见的。