如何消除生活中的不真实感？21

发布网友发布时间：2023-10-18 15:12

共5个回答

热心网友时间：2023-11-16 07:57

你也是天选之子。
当时刚有这种感觉的时候跟你一样，害怕，恐惧。随着时间的推移，慢慢的了解了事情的*后就明白了。
一点到一线，平面到立体。维度的提升需要你付出很多精力，去理解去习惯。这也是我们这一代人的责任所在。
我知道我现在说的话你很可能听不明白。相信我你现在所经历的都是当年我所经历过的。不要试图去反抗和改变。一切顺其自然就好了。追问虽然不能解决问题但是哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

追答嗯。还是要低调。

热心网友时间：2023-11-16 07:58

是不是灵魂出窍似的旁观自己的人生，高高在上的俯视，有一种力量要把自己按回躯壳内，另一种力量又想挣脱束缚飞的更远，两种力量相互拉扯？
大概是因为每天经历的都是重复的人，重复的事，重复的工作，重复的生活，日复一日，年复一年，并没有什么不同，一眼就能望到底的人生也没什么好期待的。思维模式因为所处的环境禁锢了所以一旦陷入了长时间的固定生活，大脑会变得不适应，会觉得“没劲”。
像以前上学时每天都会接触很多同学，每天都在学习新的知识，每天都在发生着不同的事大脑每天都在改变，都有新鲜事物的冲击建议你可以多和朋友出去玩培养自己的兴趣爱好生活丰富起来应该会缓解

热心网友时间：2023-11-16 07:58

你的这些感觉；首先你要知道为什么会有这样的感觉。绝不是什么病症。而是因为你太沉迷与这种游戏产生的。第一；很可能你的睡眠长期休息不足。第二；你玩游戏的时间太长。第三；有可能你的电脑对着床，或者是你的手机在睡觉时不离你的左右。第四；睡觉之前喜欢打游戏。。。。日有所思，夜有所想。久而久之就会出现这种现象。
根据这些情况加以改正；比如；尽量少玩一点游戏，或者是暂停几天别玩游戏，睡觉以前大约一个半小时内别玩游戏，睡觉之前做一下有氧运动。这样就会消除你的这种感觉。
算卦街；开阳；八字算命起名改名风水。追问我说了我不玩游戏了啊，而且我现在有在运动哦

追答就算你现在不玩游戏了；如果以前玩的很厉害。也要经过一段过程才能恢复。这是很正常的。

热心网友时间：2023-11-16 07:59

你好不明的惶恐、紧张、敏感影响着我们的生活对吗这样的感受是非常不好受的彷佛好像什么事情要发生似的让人处在一个高度的警觉里需要记住感觉不等同于事实我们的感觉虽然在告诉我们：『危险快来了』但却不等同于事实让自己去习惯那种感觉你会慢慢对那种不安越来越习惯焦虑症属于神经症的一种目前国际上首推的是认知行为疗法其中最新的是正念行为疗法通过正念行为疗法可以建立平等心改变与想法的关系增加心理弹性像其它人一样正常的工作、学习和生活希望有帮助到你祝好

热心网友时间：2023-11-16 08:00

不玩游戏，找个忙点或累点的工作，踏实认真地去干好工作，就可消除不真实感觉，让你感到充实！追问我几乎不玩游戏