蜂蜜是加干柠檬片好还是新鲜柠檬好

发布网友发布时间：2022-04-30 07:33

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热心网友时间：2022-06-19 03:26

一、用新鲜的或是干柠檬片都行，它们里面有含有十分丰富的有益元素，每100克柠檬含有蛋白质1．1克，糖类4．9克，膳食纤维1．3克，维生素b。0．05毫克，维生素bz,o．02毫克，维生素c22毫克，维生素e1．14毫克，钙101毫克，铁0．8毫克，锌0．65毫克，磷22毫克。柠檬汁中的酸含量高达6%-7%柠檬种子中含维生素e和脂肪油，果皮中还有类黄酮糖苷、果胶等。
二、因此，喝蜂蜜柠檬水能够起到美白的作用；
三、柠檬皮富含vc，具有减轻色素沉着、美白的作用，蜂蜜富含人体所需的钾、氧化酶等有益元素，具有滋补养颜、润肠通便、美白清毒功效；
四、可以将一、二片柠檬片和适量蜂蜜放进温开水中，反复冲饮；
五、但是柠檬水也不能过量饮用，每天最好不要超过1000毫升，另外，肠胃不好、伤风感冒时不要饮用，经期也不要饮用，以免加重腹痛。

热心网友时间：2022-06-19 03:26

干柠檬片比较好存放时间久,用处多
　　柠檬中含有大量维生素C，而维生素C极易被氧化，干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些，不过区别不是很大。泡水的话，功效区别不大
　　用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的。把柠檬片弄干只是把其中的水分和极少的一部分成分蒸发掉，而留下来的还是大多数，要不然的话还用干柠檬片泡水干吗？？不过，干的柠檬片泡水喝的美白效果是不如新鲜的柠檬片的。干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一点，而且，吸收不如新鲜的好。
　　柠檬片泡水喝的最直接的功效就是美容啦，每天早晨喝一杯热柠水的习惯，柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。这会使眼睛更有神、皮肤更红润。如果在水中多加一些柠檬汁，还会起到清除体内垃圾的作用。我就常喝柠檬茶：润喉、美容两不误，其实除了美容外柠檬还可以预防疾病呢！如果长期喝，你肯定会是个健康的小美人噢！