手脚冰凉可以吃枸杞来温热身体吗

发布网友发布时间：2023-10-17 23:11

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热心网友时间：2024-12-05 09:24

手脚冰凉多是由肾虚所致。中医认为，人体阳气充足，能够抵御寒冷，维持正常体温，不会产生怕冷的感觉；如果人体阳气虚弱，不能温煦机体，就会产生寒冷的感觉。人体阳气遍布全身，而肾是阳气产生的根源，肾是先天之本，内藏真阴真阳，也叫肾阴、肾阳，肾阳是人体阳气的根本。
枸杞在中医里被奉为补肾圣品，《神农本草经》提到：“久服，坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”可见长期食用枸杞，能够耐寒暑，对畏寒怕冷和手脚冰凉症状有改善。
研究表明枸杞传统的“炖、泡、煮”等方法，其营养成分吸收率最多只能达到2.03%，大部分营养成分被破坏和浪费掉了。100%枸杞汁以液体形态比干果等其它形态能够更好的保留枸杞营养成分而且利于人体吸收。题主要想通过吃枸杞来温热身体，选择喝100%枸杞汁更好哦！