跪坐会导致罗圈腿吗?如果不会那什么姿势才是正确的跪坐姿势？7

发布网友发布时间：2023-10-17 20:18

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热心网友时间：2024-09-18 00:47

正确跪坐：日本人称之为"正坐"。即双膝跪于座垫上，双脚背相搭着地，臀部坐在双脚上，腰挺直，双肩放松，向下微收，舌抵上鄂，双手搭放于前，女性左手在下，男性反之。

建议你在骨骼发育完全之后再学习，不然会对骨骼有影响的。

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