发布网友 发布时间:2022-04-30 08:23
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热心网友 时间:2022-06-19 18:05
1:行动起来,去验证你的选择:
当我们面临选择,比如大学毕业到底去考公务员还是去互联网企业,当你不知道哪个职业更适合自己时,你可以先行动起来,在假期去找两种不同的单位去实习一下,在行动中,你才能真切感受到两种工作氛围、人际以及自我发展的空间是否是你真正想要的!再比如当你想到一个新的城市去工作发展,至少你该去那个地方考察小住一下,体验那里的工作与生活氛围是否就是你的心之向往。当你行动起来,很多烦恼和纠结就会烟消云散,你的选择也就呼之欲出。
当然人生有很多选择充满机缘巧合,也时常有会选错的时候,但所幸我们仍有足够的时间去分析、验证是真的选错了,那就努力去修正,然后在新的跑道上重整旗鼓,再扬风帆!
比选择错误更糟糕的是稍微受到一点儿打击就一蹶不振,在抱怨、沮丧中蹉跎时光,那样反而让今后的人生更加后悔不己!
2: 以终为始,检视你的选择:
很多病人在即将离世时表示自己最遗憾的不是做了哪些事,而是没做哪些事!所以在看不清方向时,我们不妨以终为始,想象自己临终前的样子,拿出纸笔,花几分钟想象自己已经走到人生终点,缠绵病榻。回首往事,完成下面的句子:
◎ 这一辈子,我花费了太多时间去做了什么?
◎ 这一辈子,我花费了太少时间去做什么?
◎ 如果人生能够重来,我将会怎么做?
认真思考这些问题,可以帮助我们倾听内心真实意愿,克服做决定的艰难。通过审视当下的选择,看看哪些是迫于周围人的眼光等外界压力而做出的,哪些是自己内心真正在意、珍视的,从而做出更正确的决定,如此才能无悔,不愧于我们的选择。
3:聆听心灵的呼唤,忠于你的选择:
积极心理学的研究发现,聆听心灵的呼唤其实是一种积极的生活方式。
在某种程度上,聆听心灵的呼唤就是发现人生的意义。具体应该怎么做?
有三个简单实用的方法。
首先,发现热情,找到让自己激动和兴奋的事。
不妨想一想,在这个世界上,在什么时候、在什么地方做什么事情,会让你产生生命力旺盛的感觉?有什么事情会让你感兴趣?有什么事情会让你感动?有什么事情是你热爱的?有什么事情会让你感到喜悦?有什么事情值得你留恋?有什么事情给了你希望?有什么事情让你心生敬仰?在你休息或业余的时候,你最想做什么,最爱做什么,最愿意花时间做什么?这一切都可能是你心灵的呼唤。凡是让我们能够拥有人世间最美好的积极心理体验的事情,都会让我们意识到生活的意义。它可能就是我们心灵的呼唤。
其次,创造价值,做别人做不了的事。
这世上每个人都是独一无二的,都自带使命。每个人都有自己的喜好、优势和特长!找到它,去创造价值,帮助别人,会激发我们的自信心和成就感!
最后,找到归属,回馈社会以幸福。
当我们做一件事情时,如果我们能感受到他人的支持、关注,以及周围人的羡慕、钦佩和欣赏,我们就会由衷地产生骄傲、自豪和神圣的感受。这会使我们情绪激昂,行动活跃,变得越来越自信、满足。这样的选择也会让我们收获个人价值与社会价值合二为一的由衷幸福感。