潜水的要领是什么?
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发布时间：2022-04-30 08:19
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时间：2022-06-19 16:45
潜水的要领如下：
下海潜的必要学习：包括呼吸管和调节器的使用方法，水面休息方法，紧急情况处理等等。入水前的准备工作，非常重要。自己亲自检查装备功能是否正常，同伴间再相互检查一遍。
入水的姿势：正面直立跳水-水深需在1.5米以上，双脚前后开立，一手按住面罩，一手按空气筒背带。背向坐姿入水-面向里坐于船邦上，向后仰面入水。正面坐姿入水-初学者使用。侧身入水-再橡皮艇上浮卧滚身入水。
潜降：B.C.（浮力调解器）法-时用浮力调节器，配合配重带，头上脚下的潜降。不用B.C.-头下脚上。上升：将上升速度控制在每分钟18米以内，简单说就是不要超过自己呼出的气泡的上升速度；不要停止呼吸；上升时抬头看水面，可以伸出右手指定方向，注意背后，身体缓缓自转。
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潜水小常识
1、抽筋：如果心理紧张、水太凉或待在水里时间太长，都可能抽筋。下水前的准备活动应当充分，在水里时间别太长。
一旦出现抽筋，千万不要慌乱。比方脚趾抽筋，那就马上将腿屈起，用力将足趾拉开、扳直;小腿抽筋，先吸足一口气，仰卧在水面，用手板住足趾，并使小腿用力向前伸蹬，让收缩的肌肉伸展和松弛;手指抽筋时，手握成拳头，然后用力张开，如此反复、即可解脱。
2、头晕脑胀：主要原因是潜水时间过长，血液聚集于下肢，脑缺血，机体能量消耗较大身体过度疲劳。立即上岸休息，全身保温，并适当喝些淡糖盐水。
3、恶心、 呕吐：鼻子呛进脏水就会这样。赶快上岸，后用手指压中脘、内关穴，如果有仁丹，也可以含上一粒。为预防肠炎，还可吃几瓣生蒜。
4、皮肤发痒、 出疹：主要皮肤过敏所致。立即上岸。服一片息斯敏或扑尔敏，很快就会好转。
参考资料来源：百度百科-潜水
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时间：2022-06-19 16:46
要领：
1、潜水前的必要学习：包括呼吸管和调节器的使用方法，水面休息方法，紧急情况处理等。入水前的准备工作很重要。自己亲自检查装备功能是否正常，同伴之间再相互检查一遍。
2、入水姿势：正面直立跳水——水深必需在一米五以上，双脚前后开立，一手按住面罩，一手按空气筒背带。背向坐姿入水——面向里坐于船边上，向后仰面入水。正面坐姿入水——初学者使用。侧身入水——在船上浮卧滚身入水。
3、潜降：B.C.(浮力调解器)法——用浮力调节器，配合配重带，头上脚下的潜降。不用B.C.——头下脚上。上升：将上升速度控制在每分钟18米以内，即不要超过自己呼出气泡的上升速度。上升时抬头看水面，可伸出右手指定方向，注意背后，身体缓缓自转。
4、水肺潜水的规则：两人同行原则。两人从入水到上岸都必须在一起，教练不得允许同伴自行上岸;两人经常保持联系。两人经常保持联系。
落单时的应对：保持镇静，浮上几米，寻找同伴；找不到时就浮出水面，注意观察气泡。超过十分钟，仍无同伴的踪迹，应回到入水地点。若无必要，请不要猎杀水中动物。每十米检查残压计余量。
5、几种通用手势：现在情况良好——OK，注意(物体)方向——食指指示方向，上浮——右手握拳，拇指向上，下潜——右手握拳，拇指向下。
潜水时耳压平衡的保持
潜水时平衡耳压最常使用的方法是瓦沙雨氏操作（Val-salva’s maneuver）,即用右手大拇指及食指将鼻子完全捏住后，用力向鼻子吹气，此时因鼻孔紧闭，空气便流向耳咽管，力量若够大时将可打开耳咽管，让空气进入中耳以平衡压力。
但是当鼓气压力过小或鼻孔未紧闭产生漏气时，耳咽管因压力不足便不容易打开，使得耳压平衡无法达成；若鼓气太过用力，会因中耳压过大而对中耳造成损伤（例如耳膜破裂），也会增加内耳淋巴液的压力，使圆窗破裂，造成内耳挤压伤害。
另外，保持耳咽管畅通使内外压力平衡的方法有：打呵欠、张开嘴巴移动下颌、作吞口水之动作。
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潜水的注意事项
1、保持沟通在潜水的过程中，与潜水员、同伴之间的沟通要做好。有效的沟通对潜水过程起到了更好的保障。
在国外，并非所有的潜水员都是一带一或者一带二的简单模式，一些热门的潜水点经常会出现一个人带十几个人潜水，因此队伍的规则必须严格遵守，即便在水底出现了突发状况也能够及时找到解决的方法途径。
2、不要单独行动去到陌生的海域潜水切忌单独行动，因为对海域的不了解，可能会有诸多隐藏的危险存在，如果单独行动很容易出现不可逆转的后果。同时，如果与同伴一起在水底时，突然发现同伴不见的情况下，一般只允许在水底继续等待或者寻找一分钟便需离开。
3、切忌随便触摸当你在海底见到迎面而来的海龟也许会让你想要近距离地接触一下，成群的珊瑚和可爱的热带鱼也会让你好奇地想要伸手触摸，然而这样的行为基本是不被允许的。破坏了这片海域的环境和和谐，也许下次再来就无法看到这些神奇的物种了。
4、其他事项一是坚守两人同行的原则,要紧跟领队。二是要穿配救生衣。三是配重带最后佩带。四是不要使用耳塞。五是要把面罩内的水清除干净。六是不要做超呼吸的动作。七是在完全离水上岸后再去掉蛙鞋、面罩、呼吸管。
参考资料来源：
百度百科-潜水
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时间：2022-06-19 16:46
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时间：2022-06-19 16:47
我们觉得不能下潜的原因主要有两个：
一是你的头没有低下去，因为身体的重心其实是在头部，所以一定把头低下去，在潜水时看自己的脚尖就可以了的，当你熟练以后，这就不是问题了；
二是入水的角度，只有角度很合适，配合手的动作才能潜的远，手的动作是掌心向外，手臂贴近身体开始向外划水。
祝你游泳愉快啊！
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时间：2022-06-19 16:48
2、入水的姿势：正面直立跳水——水深需在1.5米以上，双脚前后开立，一手按住面罩，一手按空气筒背带。背向坐姿入水——面向里坐于船边上，向后仰面入水。正面坐姿入水——初学者使用。侧身入水——在船上浮卧滚身入水。
3、潜降：B.C.（浮力调解器）法——用浮力调节器，配合配重带，头上脚下的潜降。不用B.C.——头下脚上。上升：将上升速度控制在每分钟18米以内，即不要超过自己呼出气泡的上升速度。上升时抬头看水面，可伸出右手指定方向，注意背后，身体缓缓自转。
4、水肺潜水的规则：两人同行原则。两人从入水到上岸都必须在一起，教练不得允许同伴自行上岸；两人经常保持联系。
5、几种通用手势：我现在情况良好——OK，注意(物体)方向——食指指示方向，上浮——右手握拳，拇指向上，下潜——右手握拳，拇指向下。
