我已经18岁了，但是真的很害怕黑夜，根本就不敢关灯睡觉，有没有什么办法可以不怕黑暗啊？

发布网友发布时间：2022-04-30 08:37

共1个回答

热心网友时间：2023-10-21 21:39

怕黑太正常了。人类所有的恐惧都来自未知。遏制它的办法也简单。你每天在睡觉前一定要保持高兴的状态、纵使不开心，也一定不要带上懊悔、失望、悲伤等等负面情绪进入黑暗。这样、你便能拥有足以抵抗黑暗的能力了。还有一点、就是少看些乱七八糟的鬼片。看了之后谁都怕黑。并且，把黑暗的字眼从你的字典里抹去。祝你早日成功克服对黑暗的恐惧。手打，采纳吧。追问本来就怕黑，当然就更加不会看恐怖片了。但是好像还是克服不了。

热心网友时间：2023-10-21 21:39