一般人的最大摄氧量5.8是什么水平

发布网友发布时间：2022-04-30 11:00

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热心网友时间：2022-06-21 12:13

摘要最大摄氧量是指在人体进行最大强度的运动，所能摄入的氧气含量。作为耐力运动员的重要选材依据之一，是反映人体有氧运动能力的重要指标，高水平最大摄氧量是高水平有氧运动能力的基础。咨询记录 · 回答于2021-10-21一般人的最大摄氧量5.8是什么水平最大摄氧量是指在人体进行最大强度的运动，所能摄入的氧气含量。作为耐力运动员的重要选材依据之一，是反映人体有氧运动能力的重要指标，高水平最大摄氧量是高水平有氧运动能力的基础。一般健康人最大摄氧量每分钟为2~3升,而经常锻炼的人每分钟可达4~5升。像我的是5.8等于多少升谢谢您是58还是5.858我刚刚看错了，是58计量单位是：毫升/千克 * 分钟简单解释一下这个计量单位的由来，每分钟的实际氧气吸入量（升/分钟）也叫有氧能力值，它反映了心肺系统的工作能力。有氧能力值没有排除体重因素，比如一个60kg的跑者和一个100kg的大块头，他俩的有氧能力值都是3.5升/分钟，但是显然60kg的跑者在克服自身体重的有氧运动中（跑步）具有更强的耐力。所以这个最大摄氧量的计量单位要按照下面的方式计算：（3.5升/分钟）/ 60kg = 58.3 （毫升/千克 *分钟）（3.5升/分钟）/ 100kg = 35（毫升/千克 *分钟）请按照这个方法算一下您的具体数值我不清楚你多重58=多少毫升÷(您的体重×时间)我体重130时间时间是什么意思老师就是您联系的时间以分钟为单位练习的时间