学习压力大怎么办324

发布网友 发布时间：2023-10-19 01:13

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热心网友 时间：2024-08-04 03:56

用解压神器

热心网友 时间：2024-08-04 03:50

不要急,慢慢来.试着调整一下学习方式和生活方式.变压力为动力!其实,这很正常,你也不要太在意.试着跟着自己的节奏走就行了,不用想太多的!

热心网友 时间：2024-08-04 03:49

可以选则一些是自己高兴的方式，不要每天像个大婶
例如
1：如果时间充裕，可以旅游，不要选游乐场等高消费的地方，这样会增加压力。可以去一切环境好，又安静的公园
2：如果时间不够，选一天早晨，去一个开放式公园进行晨练吧，和老人们一起感受一下生活的美好，整理一下心情，用活力去挑战压力
3：如果只想宅在家，可以选一些有意义的事情。如：学做饭（和家人或和朋友，即有意义，又可以增进感情）
4：去书店选一本喜欢的书，建议不要太浓重，本人就比较喜欢找马小跳，来放松一下：也可以看自己看过的偶，只有喜欢就好
5：先买1件运动物品（只要一件，不然就没意义了），好好运动一下，让压力变成汗水蒸发出去。（买一件的意义是：只对一种事物保持高度注意力，如果想多买，就直接去购物了啦）
建议不要。。。。。。。。
1：不要死抱电视，心情会越来越糟
2：不要死抱电脑，理由同上
3：不建议吃零食大餐，逃避不是问题·~~

热心网友 时间：2024-08-04 03:56

我初中的时候也有过这样的情况，包括现在上高中也一样，感觉有很大的压力，似乎比人都比我强，但这一切都是自己的心理问题，要把心态放好，时时刻刻给自己加油打气，累的时候，想撒懒的时候，想想你自己的理想，然后告诉自己，要实现这一切是要通过自己不懈的努力才能达到的。即使你现在又很多想做的事情，但你要明白，那些事情和你真正的未来可能会有一定的差距。然后就是有时间的时候进行自我反思，想清楚自己到底适合什么样的学习方式。
其实最重要的还是心态，把心态摆正了，什么事情都没那么困难了。
祝你好运，加油！

热心网友 时间：2024-08-04 03:48

我是一个应届毕业生，在人生的十字路口逡巡着。作为“过来人”，我觉得对于你的问题，我有一个诚恳的建议。我不知道你的梦想是什么？我第一任男友在初中时迷上了音乐，第二人男友是高中时奔向了绘画事业。他们现在所从事的事情都与这两者无关。我要说的是为理想买单的问题。
我个人特别喜欢看言情小说，作为女生也爱浪漫。可是，当我和男友手里捧着微薄的工资走在街上的时候，我们都对浪漫要有经济基础作为后盾，表示前所未有的认同。我们俩的父母都50岁左右，4个老人完全养得起我们俩，可以保证生活有好的质量。站在我们的年龄来说，再向父母开口总觉得不仗义。
再说我的同学们。现在过得惬意的都是在不同的学习阶段扎住机会的，高考捉住机会的进入0表军校，生活富足悠闲；大学里抓住机会的，考上了好的单位（公务员）的。。。。。。
我也曾意气风发、初生牛犊不怕虎。每次挑战老师、长者所述的教训的时候，也都是摔得头破血流。
我的一位老师对我说过，人这一辈子禁不起折腾，一次跌倒可能要用一辈子去买单。
对于你，我的建议是，既然你没有为自己梦想买单的能力就做好现在的日常任务（人生和游戏是一样的，规定给你的日常任务是最能帮你快速提升级别的）。
从14岁到20岁之间，人的情绪波动明显，所说的花季雨季就是这段时间。你要是觉得压力大，在周末出去走走，散散心，把自己的诸多不满和自己的理想跟亲密的朋友念叨念叨。然后，该干什么还干什么。过一些年你会发现，你会庆幸没有过早的把理想带入现实。（希望你真的能了解我的意思，然后体味我曾有的辛酸，趋避它。）开心点。。。