吃蔬菜蘸酱会发胖吗？

发布网友发布时间：2022-04-20 13:33

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热心网友时间：2023-07-08 09:42

有很多人说大葱蘸酱越吃越胖，这种说法是错误的，也没有科学依据。在东北一些省份里，大家也都喜欢吃大葱，餐桌上也经常会有大葱和一碟酱，大葱蘸上酱非常美味，但是有一些南方人可能吃不惯，北方的大葱非常大，一根葱比一个成年男人还要高。

一、大葱蘸酱，吃完不会胖

东北人特别喜欢吃大葱蘸酱，这种方式非常简单，而且东北的葱都比较大，吃上一根可能大家就会觉得比较饱，但是对于一些不太习惯吃葱的人来说，这种菜肴也无福消受，很多人都说大葱蘸酱越吃越胖，其实这种说法也是没有科学依据的。大葱的热量也比较少，100克当中大概有30千卡的热量，有的人一顿饭仅仅吃一根蘸上酱的话，热量也不是很多，所以吃大葱蘸酱不能够长胖，大家也不要相信这些谣言。有的人觉得在吃完大葱蘸酱之后食欲大开，从而会多吃一些饭，因此会长胖，如果是这种情况的话，长胖确实是有可能的，但是仅仅吃大葱蘸酱这种食物是不可能长胖的。

二、大葱蘸酱，营养丰富

很多人在看东北电视剧的时候都会发现那些人在吃饭的时候会端上很多的大葱，然后端来一小碟酱，一边吃米饭，一边用大葱蘸着酱直接吃，即使没有任何的菜，他们也能够非常享受，其实大葱也算是一种蔬菜，里面富含的维生素以及纤维素都是比较多的，而且热量比较少，有些大酱是大豆做的，而大豆当中含有的蛋白质也比较多，维生素以及矿物质元素也是比较丰富的，所以吃大葱蘸酱也是对身体有很多的好处，这道菜可以算得上是健康食品，葱也能够清热去痰，促进消化吸收，也会有抗菌抗病毒的效果。

热心网友时间：2023-07-08 09:42

不是的，这些食物对身体是有好处的，吃多了不会变胖，但是吃多了也会导致口臭。

热心网友时间：2023-07-08 09:43

是的，因为大葱和酱会发生一定的反应，这两种物质在一起也会有着很高的热量会出现一定的问题。

热心网友时间：2023-07-08 09:43

我觉得这很有可能只是一句口头禅吧，那么并没有这样的说法，因为大葱里面并没有会致肥胖的物质，所以没有必要担心

热心网友时间：2023-07-08 09:44

确实是这个样子的，这样做有着开胃的效果，会吃更多的食物，会导致肥胖的。