鸡蛋灌饼多加一个鸡蛋一个火腿多少热量？

发布网友发布时间：2022-04-20 12:51

共4个回答

热心网友时间：2024-03-01 11:24

一个鸡蛋饼加上一根火腿肠的热量大约是**1731千卡**。
其中，鸡蛋饼热量为1290千卡，火腿肠热量为99千卡，两者相加的总热量就是1731千卡。
这个热量需要大约385分钟才能被消耗掉。
以上数据仅供参考，食物的热量可能还与烹饪方式等因素有关。

热心网友时间：2024-03-01 11:24

不知道你吃的是多少克，所以按100克算
100克火腿肠212卡
100克鸡蛋饼129卡
100克鸡蛋饼加根火腿肠的热量：341卡

热心网友时间：2024-03-01 11:25

每100克所含的营养素
鸡蛋（均值）热量144千卡胆固醇0毫克红皮鸡蛋热量156千卡胆固醇585毫克~~~
火腿肠热量212千卡胆固醇 57毫克
就按你蔬菜200克鸡蛋500克火腿500克计算那么你早餐的热量=156*5+212*5+20*2=1880千卡
`久而久之你的血脂和血糖会增高~~
如果你是健身这样也是错误的！！！
难道你一天就这一顿饭吗？？？很不科学！！！

热心网友时间：2024-03-01 11:25

你添加的副食其实已经很好了，现在只有一个办法就是别给宝宝吃母乳，宝宝饿了自然会吃奶粉的。其它没有好办法