如何找到真正的自己

发布网友发布时间：2022-04-20 12:50

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热心网友时间：2023-09-14 03:48

怎样才算是认清了自己，了解了自我？可能是一个人对于自己是一个怎样的人、将要去向何方、以及自己与社会的关系都有了一种相对稳定且连续的认知。这种状态也叫做——完成了“自我认同”。

认清自己，是每个人都要完成的人生任务

自我认同，或者说自我同一性的建立，在著名心理学家埃里克森的理论中被认为是非常重要的人生任务。自我认同的形成，是人们做出很多重要人生选择的基础。同时，人们也正是在不同的尝试和选择的过程中，才逐渐地认识自己，获得一种自我认同。

在埃里克森看来，自我认同的形成，并不是一种简单经验“累加”，而是“整合”。在结识了不同的朋友，尝试了各种类型的事情之后，我们的内心会更加清楚自己在交友、规划未来、寻找人生意义的时候，背后那些一以贯之的信念和价值是什么，那些在我们看来可以定义我们，或者那些对我们来说非常重要的，到底是什么。

热心网友时间：2023-09-14 03:49

每个人的人生，都是在不停地刷新自我，认知，人要为自己而活，不要在乎别人的想法，听从内心的想法，清楚自己的优缺点，扬长避短，做自己想做的事，你就会感到生活充实。也会在迷失中找到自信的力量。

热心网友时间：2023-09-14 03:49

一般来讲，我们比较倾向于关注自己的缺点，其实我们搞错了重点，我们需要的不是改正缺点，而是知道自己的优点，进而应用自己的优点，也就是更加了解自己擅长什么不擅长什么。一个人的精力总是有限的，我们不可能去很多事情，那为什么不去选择自己相对擅长的地方呢？这也就是类比，我们需要多关注自己的优点，并加以利用。而不是选择自己不是很擅长的地方去努力一生。也就是选择大于努力的重要性吧！

热心网友时间：2023-09-14 03:50

首先真诚地面对自己的*、脆弱、伤与恶。然后回忆思考自己的人生经历以及面对这些事情时内心是怎么想的。读书、交友、实践、反思，认识自己要花很长时间，可以看心理学方面的书，真诚的面对自己，加油。