为什么改变自己这么难怎样改变自己

发布网友发布时间：2022-04-20 13:20

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热心网友时间：2023-09-17 17:46

为什么改变自己这么难前几天，一个打算开始晨跑的朋友放弃了他的计划，“一想到每天要那么辛苦，我就头痛。算了，这么多年都过来了。”为什么这么多人对改变敬而远之呢？据我所知，很多人习惯于将做事情分为“简单”和“困难”就是无法用惯常方式达到目标——难以改变长期以来形成的固有方式正是许多人难以改变的原因。当然，会有一些爱耍小聪明的家伙说自己是因为年龄这个原因而止步不前的，比如说许多诺贝尔奖得主靠的就是早期成果奖，爱因斯坦提出相对论时年仅26岁，然后他花了大半辈子试图提出个统一公式，结果还不尽入人意。但对普通人来说，很多改变只需要我们做出一点小小的努力，而不是去证明一个原理。很多我们所惧怕的新的事物的来临其实是我们完全能够应付的，只是这种应对的能力还没有被我们发现。所以，要相信自己适应未知领域的能力。除了相信自己之外，将目光集中在达到目标所需要做的事情上，而不是老想着结果，改变就会变得容易。我想告诉大家的是，有效的努力与两个因素有关：效率和计划。许多人不断地做，却不知道关键在哪里。如果想解决问题，就要先将之定性，找出解决办法，再分几部分具体执行。如果遇上意外，千万别放弃——完备的计划、充足的信心和努力最终将带来伟大的改变。对于希望改变的人，还要学会控制情绪。如果改变还请自来，人人都会厌烦，甚至会感到恐惧。但是如果想改变，就必须学会控制自己的种种消极情绪。谁都知道，改变总会在短时间内让人无所适从，但你可以将这一切纳入计划，然后满怀信心地把它做好。计划还是最好也不要紧，它会在执行过程中变得越来越好。而一味地害怕失去控制则会让你彻底远离进步的可能。记住，改变并不可怕，只要我们不再害怕改变中未知的旅途。

为什么改变自己这么难 怎样改变自己

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