只练帕梅拉初级马甲线有用吗？

发布网友发布时间：2022-04-20 13:39

共3个回答

热心网友时间：2023-12-18 12:02

出马甲线首先得降低体脂那些十天半个月就出效果的有的本身体脂也不高所以效果分人

热心网友时间：2023-12-18 12:03

前期可以练初期后面可以加强一下练练

热心网友时间：2023-12-18 12:03

练了一周左右时间，每天做2组帕梅拉初级马甲线训练，一共20min，今天生理期开始就暂停一星期，目前一周练下来还是有一丢丢线条的，休息一周后继续！发布于 2020-07-27 21:12
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