玉米渣怎么煮

发布网友发布时间：2022-04-20 13:37

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热心网友时间：2023-07-18 03:38

1.玉米渣是玉米加工制成的，主要加工过程就是粉碎，一般不添加其他的成分，相对来说比较干净。
2.但是买来的玉米渣最好不要直接煮，可以用清水漂一漂，这样吃着更放心。接下来可以再用冷水提前浸泡两三个小时，煮的时候更容易煮烂。
3.玉米渣，玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;玉米中含有的维生素E则有促进细胞*、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。

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