玉米渣粥的做法

发布网友 发布时间：2022-04-20 13:37

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热心网友 时间：2022-07-11 06:55

煮玉米渣粥的方法： 　　

原料准备：玉米渣100g、食用碱少许。 　　1、准备适量的玉米渣原材。 　　

2、将水烧开至沸腾。 　　

3、直接将玉米渣缓缓倒入锅中并同时搅拌，注意不可有糊状疙瘩。 　　

4、煮玉米渣需要不停搅拌，它比较易糊。如有需要，可少量添加食用碱，以增加其粘稠度。 　　

5、半个小时后即可食用。 　　

玉米的营养价值和保健作用： 　　

1、它可预防心脏病和癌症。 　　

2、延缓衰老降低血清胆固醇，防止皮肤病变的功能。 　　

3、还能减轻动脉硬化和脑功能减退。 　　

4、刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力。

热心网友 时间：2022-07-11 08:13

玉米渣粥
玉米渣粥的做法
7.7 综合评分36 人做过这道菜收藏
司马燕子的厨房 司马燕子
玉米渣属粗粮，热量低，纤维含量高，减脂期食用有利于缓解便秘。
也可以煮的厚一点代替米饭当。头天晚上煮上，放一晚早上水分都吸进去了，就变成厚“米饭”。
用料
玉米渣150克
清水2000克
玉米渣粥的做法
玉米渣清水冲一下倒入锅中。玉米渣粥的做法 步骤1
倒入凉水开大火，期间不是搅拌下，防止粘锅。玉米渣粥的做法 步骤2
大火煮开转小火，期间不用盖盖慢慢撇去浮沫。玉米渣粥的做法 步骤3
浮沫撇好了，整个过程大概5分钟。小火继续煮10分钟。玉米渣粥的做法 步骤4
煮好后关火盖盖焖5分钟。煮好的玉米渣粥配小咸菜非常开胃。玉米渣粥的做法 步骤5
小贴士
1.开锅后全程小火，不时的搅拌一下，避免糊锅。
2.水的用量是干料的10倍，喜欢厚的煮久一点。
3.最好用厚点的锅，保温。或者用电压力锅也是不错的。

热心网友 时间：2022-07-11 09:48

煮玉米渣粥的方法： 　　
原料准备：玉米渣100g、食用碱少许。 　　1、准备适量的玉米渣原材。 　　
2、将水烧开至沸腾。 　　
3、直接将玉米渣缓缓倒入锅中并同时搅拌，注意不可有糊状疙瘩。 　　
4、煮玉米渣需要不停搅拌，它比较易糊。如有需要，可少量添加食用碱，以增加其粘稠度。 　　
5、半个小时后即可食用。 　　
玉米的营养价值和保健作用： 　　
1、它可预防心脏病和癌症。 　　
2、延缓衰老降低血清胆固醇，防止皮肤病变的功能。 　　
3、还能减轻动脉硬化和脑功能减退。 　　
4、刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力。

热心网友 时间：2022-07-11 11:39

玉米碴粥的做法？把玉米茬子拿水投净，放到锅里添上一些水，用大火熬开之后，然后小火慢慢的熬，熬烂之后走又黏糊又好喝。

热心网友 时间：2022-07-11 13:47

玉米渣粥的做法非常简单 玉米渣和水一起煮就OK了

热心网友 时间：2022-07-11 16:12

这个粥是跟朋友学的，因为每天晚上都在朋友家集合去夜跑，朋友家几乎每天都喝这个玉米渣做的粥，因为我们山东人一般都喝玉米或者小米磨成的粉，然后做成玉米糊糊或者小米糊糊，或者拿来熬八宝粥的时候加一些，去朋友家才知道原来玉米渣可以直接熬粥喝，每次去看着朋友端着一个大碗喝的稀里呼噜很香的样子，哈哈于是我也决定做一下，这个粥简单易做，原汁原味，而且玉米是粗粮，可以降压降脂，对减肥也有一定的功效，下面我就介绍一下过程哈

热心网友 时间：2022-07-11 18:53

把玉米渣放入水中泡着，泡一个小时，然后小火煮一个半小时，就可以出锅了