律动机是一种健身器材吗?

发布网友发布时间：2022-04-30 21:02

共5个回答

热心网友时间：2023-10-12 15:24

律动机是一种健身器材，主要是模拟跳绳运动，透过由下而上，由外而内到达全身运动的功效，通过改变脂肪的法人化途径来达到减肥减重的目的，是一种自然、安全、有效且快速的被动的运动健身减肥方式。足不出户就可以减肥健身，比其他减肥方式更容易坚持

热心网友时间：2023-10-12 15:25

律动机也叫振动训练仪，是垂直方向上下高频率振动（注意，不是左右脚轮番摇晃的那种），有一定的动力学，运动学，神经学原理，好的品牌能做到30-50Hz，用途倾向于健身、运动训练；一般品牌只有5-13Hz，用途倾向于老年人康复。

律动机目前能做的企业还真没见几家，其中有PAWER PLATE，一些高端健身中心如广州舒适堡等就配备了它，还有一个是台湾的BodyGreen，这两种都价格不菲，高端系列都是万级的。

甩脂机嘛，就是左右脚轮番摇晃的那种，基～本～没～用！二百元起就有了，不超过也不敢超过1300元，因为技术含量太低！有些还敢模仿pawer plate 的样子来混淆消费者的认知。

热心网友时间：2023-10-12 15:25

称之为辅助健身器材更适合吧。毕竟律动机不是那种传统的健身设备，但是它带来的全身性运动效果是传统运动无法取代的。对于久坐不动、没时间运动的忙碌现代人，律动能突破时空环境的诸多*，是最易用、安全又对健康有百般助益的运动方式。

热心网友时间：2023-10-12 15:26

提到运动，现在的社会和科技环境相比以往有巨大的进步，人们不用像过去那样风餐露宿，也不用在外面追捕猎物。无形当中，我们的运动机会大大的减少。虽然人类进入文明社会已有几千年的时间，但是在人类进化史上只是沧海一粟。科技文化虽然有了爆炸式的发展，但是身体却还和我们的老祖宗基本上保持一致，是一种为野外生活而生。因此，运动量不足，加上现代生活的一些坏习惯，我们越来越多地被都市化、肥化、老年化所导致的慢性病与老年病所苦恼。
所有人知道，运动是有益于身体健康的。但是要么受困于工作忙没有时间，要么因为受制于身体，无法有效锻炼，或者干脆是由于懒惰，运动的事不免就荒废起来了。这时候，大家的目光就不免转向了科技，试图利用技术水平的发展，来制造出一种被动运动的方式，为人们提供人体所需的运动，来改善身体活动能力，让身体不再为疾病所困扰。
全身垂直律动训练应运而生。1880年左右，瑞典的天才医生兰德就发明了局部振动按摩训练，而美国医生凯洛格则发明了现代被动震动机。全身垂直律动训练，简单来说就是利用机械力，对身体产生一种规律的推力，不断的刺激身体。它的原理就是透过机械力，产生一种对抗地心引力往上的推力，此推力一停时，站在上面的人会被地心引力往下拉，此时再给他推力往上，形成一种快速上下来回的冲击力量。简单来说，就是透过地心引力的物理作用来改变身体的肌肉骨骼神经系统，更进一步影响内分泌及其他生理系统，以产生各种有益健康的效果。
全身垂直律动训练显著的特点就是训练不占空间，而且是一种被动的运动方式，站着、坐着、躺着都可以运动，是懒人的一种好的运动方式选择。而且律动训练的特点就是安全便捷，对于缺乏运动能力的老人或者身体由于其他原因而无法正常运动的人来讲，是一种比较好的替代运动方式。
垂直律动训练并不单纯的是一种替代运动的方式，它还有着运动无法替代的功能。高频振动训练，能够有效的刺激到身体的骨骼神经肌肉系统，继而也会影响到人体的内分泌系统，对于身体健康有众多的好处。研究表明，垂直律动训练能够有效的提升老年人及停经妇女的骨质疏松，而且能够增加这些人的肌肉力量与平衡协调能力，增加骨骼的强度。
尤其需要说明的是全身垂直律动对于预防老年人摔倒有显著的效果。老年人随着身体机能的下降，摔倒的风险越来越大。摔倒对于老人的独立生活能力，是巨大的挫折。而垂直律动不仅可以有效的增强下肢肌肉力量、改善关节活动度，还能有效改善老年人身体平衡能力和步态稳定能力，对于预防老年人摔倒，有很大的改善能力。对于中老年人或者一些受疾病影响，无法正常运动的老人来说，是预防摔倒训练的不二选择。
全身垂直律动训练在国外和我国台湾地区，受众度比较高，在国内还算是一个新兴产品。国内目前做的比较好的产品主要就是上海的迈族律动机，他们有专门的运动处方实验室，和上海体育学院合作，在律动机这个行业深耕已久，产品的质量和品质都有所保证。

热心网友时间：2023-10-12 15:27

律动机算是一种健身器材吧，它是一种被动运动的健身器材