我每天早上一起床就喝一大杯蜂蜜水，喝完不一会就肚子疼，胃难受，请问这是怎么回事？谢谢

发布网友发布时间：2022-04-30 20:58

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热心网友时间：2023-10-12 09:51

我以前也有和你相同的经历，根据我的经验，是自身肠胃功能差的原因，过去，早上起床，我不但喝蜂蜜水，就连和牛奶、白开水都会觉得肚子难受，后来看了医生，也查阅了很多图书，才有了一些认识和体会，其实和我们吃的东西没有关系，经过一夜的睡眠，早上起来胃是空的，如果你的肠胃功能较差，胃酸会分泌的少，吃东西会很难受，建议你早上起来做适量运动，使身体调整一下状态，在少量食用，不过最好你还是要注意开始调理你的肠胃，否则以后消化问题会折磨你一辈子，吃一些不太习惯的东西，就会反胃，难受！
看看中医，抓几副中药调理一下，吃一些蜂王浆之类的活性营养物质，最主要的是按时、定量进食。

热心网友时间：2023-10-12 09:52

蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。
食用方法
一、食用方法，新鲜蜂蜜可直接服用，也可配成水溶液服用，但绝不可用开水冲或高温蒸煮，因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏蜂。蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用。
二、服用剂量：作为治疗或辅助治疗，*一天100克，不要超过200克，分早、中、晚三次服用，儿童食用量为30克最好，但应视年龄大小而定。用于治疗，以两个月为一个疗程；作为保健服用量可酌情降低，一般每天10～50克。
三、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。
四、蜂蜜的食用时间大有讲究，一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。

热心网友时间：2023-10-12 09:52

这可能和你喝的量、水温有关，不过胃酸缺乏者宜饭后喝。