发布网友 发布时间:2022-04-30 20:47
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热心网友 时间:2023-10-11 20:32
到了冬天我国北方地区就会变得非常的寒冷,尤其是我国的东北地区,经常会出现零下30多度的天气,这对于正常人来说都已经算是一个极限了,然而俄罗斯库亚茨克地区的100多名居民却被冻伤了,据了解当地的温度已经达到了零下41度到43度左右。而且最冷的时候甚至可以达到零下48度到52度之间。虽然我们都知道俄罗斯地区到了冬天之后就会成为极寒地带,但是面对着如此寒冷的情况,应该已经有10多年的时间没有出现了。当地的很多中小学生也因为这种极寒的天气,纷纷的停课待在家里面了,那么大家在极寒的地区生活的话,究竟该如何防止被冻伤呢?
1.都用冷水洗脸洗手可能看到这里之后很多人就会表示疑惑,洗脸的话必须是要使用温水的,不然对于皮肤是没有任何好处的,但是大家要知道在极寒地区想要生活下去的话可和普通的温度是不一样的。在极寒地区天气都是非常寒冷的,所以想要防冻的话,就要增强皮肤对于寒冷的抵抗力,因而在日常生活当中经常用凉水洗脸,可以尽早的让皮肤适应这种寒冷,从而提高了皮肤抗寒的能力,在一定程度上能够起到防冻的作用。
2.出门注意保暖在极寒地区生活家里面自然是会比较温暖的,但是出了门之后这种温度的反差是非常致命的,所以在出门之前最好把自己包裹的严严实实的,从上到下都要包裹起来,并且袜子的选择最好是带绒的厚袜子,不然穿普通的棉线袜子的话,基本上出门之后就会被冻透,而关于鞋方面也要选择一些御寒能力极强的鞋。而出门的时候也要记得戴耳罩,因为耳朵往往是会被人们忽略的,但是在零下将近50度的天气当中,如果不戴耳罩的话,耳朵很有可能会被冻伤。另外出门感觉到耳朵寒冷的话,也可以用手适当的搓一搓耳朵,加速血液循环。
3.饮食上作出调整除了多穿一点之外,平时在饮食方面也要做出较多的调整,多吃一些高热量抗寒能力比较强的食物,比如说羊肉,牛肉这些红肉类的食物,平时在喝水的时候也可以在水里面加入一些生姜,红枣,桂圆,生姜,红糖等。多吃多喝这些食物可以在一定程度上提高身体的抗寒能力。
热心网友 时间:2023-10-11 20:33
在冬天的时候要把暴露在外面的身体部位也会保护好,最好戴上帽子手套等,我们还可以在脸上,手上涂抹防冻霜,减少热散失,保持皮肤水润。热心网友 时间:2023-10-11 20:33
勤进行耐寒锻炼,勤准备防寒物品,勤换鞋、袜和鞋垫,勤用热水洗脚,勤活动手脚和揉搓面部、耳、鼻,勤互相督促,勤交流防冻经验。不要穿潮湿、过小的鞋袜,不要长时间静止不动,不要在无防冻准备时单独外出,不要赤手接触金属,不要在冻伤后用火烤、雪擦、冷水泡和捶打患处。热心网友 时间:2023-10-11 20:34
出门时保护好裸露在外的身体部位,比如脸部,耳朵和手,戴好帽子,手套,耳罩,出门前涂上防冻霜。千万不要穿上潮湿的衣物出门,不要长期久坐,适当的活动的活动。