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晚上睡觉膝盖时不时酸疼,不是受伤的那种疼,反正很酸,,怎么回事?,感觉白天跑步或走路走多了,晚上睡

发布网友 发布时间:2022-04-30 21:04

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1个回答

热心网友 时间:2023-10-12 18:27

问题分析:
上午好!若是平时缺乏锻炼,突然性地跑步与走路过多,多会引起下肢体的酸胀与疼痛感,多属正常现象,过几天就是自然恢复过来。

意见建议:
如是经常性出现这类现象,那可能就与身体生长阶段,体内缺乏某种微量元素有关。建议平日在加强身体锻炼的同时,可多喝些瘦肉汤与大骨头汤。也可补充些钙片。祝好!
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