怎么抢好篮板球

发布网友发布时间：2022-04-30 20:35

共6个回答

热心网友时间：2023-10-11 02:59

抢篮板，七分态度，两分运气，一分技术
其实打着好玩的时候，谁最卖力篮板就最多
不过都很认真的话，还是有技巧的
比较重要的就是卡位，篮板不是抢出来的是卡出来的，把敌人挡在身后，面对篮板，死顶住他，接球就OK了，就算火不好落在他手里，小小的一肘子（没什么杀伤力的小动作），再拿下来就是了
如果和队友比较默契的话，堵住所有方向都没问题，要是弹很远那就是人品问题了，没办法的
不过如果个个球都弹很远，就该换个球了。
抢篮板记住底盘稳，判断落点与起跳时间，再就是身体素质问题了。

热心网友时间：2023-10-11 02:59

抢篮板球并非光靠身高的，关键在于卡位和预判，当对手投篮时，预先判断球的落点，然后把防守人死死卡在身后，注意最好坐在对手腿上，这样即使对手比你能跳，也无法施展了。
本华莱士和罗德曼身高都不是很高，弹跳也不是联盟中最出色的，但他们都能很好的卡住篮板位置，这是他们成为篮板王关键。
说到底，篮板球是力量和意识的体现，首先练好力量，在不断的比赛中充实提高自己的意识，加上你的身高基础，抓好篮板球不是问题。

热心网友时间：2023-10-11 03:00

其实身高和弹跳不会影响到太大，最重要的就是卡位和判断一定要好。
以及移动的步伐，应该看一下《德怀特-霍华德教你抢篮板》。有中文字幕的，我相信会有很大的帮助。

热心网友时间：2023-10-11 03:00

学一学加内特，加内特有着身高和弹跳，再加上他的经验，他很会判断球打到篮板后的弹到的方向！

热心网友时间：2023-10-11 03:01

哥们就是干中锋的,*板没那么麻烦,站好你的位就OK了,球自然在你手里,不过要抓住时机,要比别人快一拍~~~

热心网友时间：2023-10-11 03:02

卡位和判断很重要另外强板时身体微微下蹲对比较高的球你可以采取分球的办法