叩齿咽津疗法是怎样的?
发布网友
发布时间：2022-04-30 20:24
共1个回答
热心网友
时间：2023-10-10 13:26
叩齿即上下齿相互叩击，可先有重点地叩击两侧臼牙36～72次，再叩门牙36～72次。叩齿时，排除杂念，思想放松，有节奏地进行。
咽津就是不断地把口中唾液咽下。叩齿中会有津液生成，可鼓漱几下后咽下。为了使口中唾液分泌增多，可采用搅海的办法，即用舌头搅动口腔，在牙齿的外上、外下、里上、里下，依次轻轻搅动，反复多次搅之，使口中津液逐渐增多，以至满口。先鼓漱十余下，然后分数次咽下。
