玉米糁有什么功效2

发布网友发布时间：2023-10-22 18:42

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热心网友时间：2024-12-14 03:45

1、玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。
2、玉米在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。
3、玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5－10倍。
4、玉米中含有大量的营养保健物质。
5、玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素。
6、玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质，这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。

热心网友时间：2024-12-14 03:46

1.玉米糁中含有维生素A，对人的智力、视力都有好处。
2.可防止细胞氧化、衰老，从而有益于智力发展。
3.玉米糁中碳纤维多，食后宽肠多吃玉米糁有利于消除便秘，有利于肠的健康。
4.玉米糁粥能够提高体内废物排出的速度，因此也被誉为长寿食品的“形象大使”。
5.经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。