信息爆炸的年代,如何掌握快速阅读?
发布网友
发布时间：2022-04-30 17:53
共3个回答
热心网友
时间：2022-06-28 17:37
在这个信息爆炸的时代，我们无时无刻不在接收各种信息，这种碎片化的信息以五花八门的方式吸引着我们的注意力，这就意味着我们的注意力越来越宝贵了。
而比起那些碎片化的信息，读书是我们系统了解一个领域的最佳方法。那么在这样的大背景下，如果能学会速读，就能让我们在短时间内了解到更多的知识，并且把知识运用到实践中，转化为自己的能力。
那如何快速且高效的阅读一本书呢？只需要简简单单三步就好！
第一步：5分钟预览
读书前先问自己一个问题：“我为什么要读这本书？”，明确目标能够让你更加精准的从书中找到问题的答案。
然后用几分钟的时间去读以下这些内容：
1. 书的封面、标题、副标题、作者简介。（快速了解这本书的主要内容）
2. 目录。（了解作者的写作框架和自己关注的信息在哪个位置）
3. 前言、序言、作者自序。（作者通常会把写书的目的和建议读者的阅读方法写在前言或序中，有助于我们之后更好的阅读）
第二步：5分钟浏览全书
下面我们就要把书从头到尾翻一遍，只浏览大标题、粗体字、图表、图片以及重要的关键词。
遇到感兴趣的地方就折角或者用彩色笔标记下来，但不要做过多的停留。
这个步骤是要为我们想了解的内容做标记，给自己制作一张阅读的地图。
我们可以想象一个场景，假如你要用周末的假期去到一个陌生的城市旅游，但是想要用两天的时间把所有的景点都看过，那肯定是实现不了的事情。
但这时候如果你有一张地图，你就会对这个城市有更加全面的了解，而且你还可以通过地图知道你最感兴趣的景点在哪儿，从而做出更加合理的游玩计划。
看书也是如此，有了我们自己标注的阅读地图，就可以更加明确我们关注的知识点在哪里，然后有针对性的去重点阅读这些内容。
第三步：跳读
制作了自己的阅读地图以后，你便可以开始跳读了。
跳读的意思是，只看那些你折过角或者标记过的地方，这样就能够很高效的获取自己需要的知识了。
跳读的时候要注意，因为此时阅读的是一本书中最重要的精华部分，所以我们要学会记笔记写感想。
每读到一个有感悟的片段，都要和自己的经验关联起来，写出点评或者感想。只有这样才能让我们收获更多。
我们也可以参考RIA便签读书法，使用三张不同颜色的便签纸：
第一张便签，用自己的话重述片段内容。
第二张便签，写下之前自己经历过的类似的经历。
第三张便签，写下以后遇到类似的情况应该怎么做。
RIA便签读书法的好处是，让我们把书中读到的内容，和自己的实际经验融为一体，并且对将来可能出现的问题也有了指导作用。
这个方法真正做到了让知识学以致用，将知识转化为做事的能力。
用以上的三个步骤，我们完全可以做到用30分钟-1小时的时间读完一本书。
需要注意的是，因为人类有记忆曲线，所以在阅读书籍第一遍的9个小时以后，最好进行一次复习。
而如果你在阅读的时候使用了便签，那复习时就更好操作了，你只要把当时记录下来的几张便签浏览一下就可以了。
最后还要补充说明一下，这种快速阅读的方法，试用于一些实用类的书籍。如果你阅读的是小说、漫画、文学类图书，当然可以慢慢阅读让自己享受其中。
这就是我关于快速阅读的心得。
我是“强大的小萌萌”，用一年的时间成长为自己想要的样子，如果你有个人成长方面的问题，欢迎关注，我们来一起变强大。
热心网友
时间：2022-06-28 17:37
前面给大家分享了速读的一些基本知识，接下里就根据我练习掌握速读能力的经验，教大家如何练习掌握速读的能力。
为什么要掌握速读的能力？
简言之，速读记忆是一种科学、高效读书学习方法。掌握速读，可以有效的帮助我们：①提升我们阅读的能力（阅读速度、阅读理解）、读书学习的兴趣；②提升我们集中注意力的能力；③提升我们归纳分析、理解记忆的能力；④活跃我们的思维力；⑤强化我们的观察力。
【速读训练的方法】
练习之前，我们先来了解一点常识。点式阅读：是一个字一个字的读，无法摆脱音读现象。线式阅读：是指每个视点阅读10个字左右、甚至一行，伴有音读现象，但阅读速度已远远高于常人。面式阅读：是指在阅读时把两行以上，甚至半页/整页的文字作为每次眼停的注视单位，即我们常说的"一目十行"，这时的阅读速度已是常人的数十倍了。
ps：“一目十行，过目成诵”的能力是速读记忆的最高境界，是一种偏理想的状态，只有少数人可以达到。（过目成诵主要是看过之后理解、记忆60-70左右，而不是一字不差的复述。看一眼复述十几字或者几十字是没问题的，但一眼看数百几千字还能一眼不差的记下和复述，那是计算机和超能力）
普通人的阅读速度平均在200-300字左右每分钟，在方法得当的情况下，实际阅读速度达到每分钟1000字——3000字水平的在70— 80%左右；达到每分钟3500字——8000字的在10—25%左右；达到每分钟10000字左右的就可以称得上速读高手了，要达到更高的阅读速度就需要坚持不懈的练习和一点点天赋了。
基础练习：
1. 卡片闪示法。每张卡片写上一个短句或成语(逐渐增加句长)，用极短的时间性眼前闪示后，马上把这句复述出来。最好两个人一同练习，互相为对方准备卡片，训练效果更佳。
2. 组读法。把一段文字按词组或短语划分，用竖线隔开，然后以分割后的词组或短语为单位来进行快速阅读，逐步发展到以句为单位，各阶段都要在读完后进行复述。需要注意的是，不论划分的单位多大，都要在一次眼停注视时读完，不允许视线移动!
3. 舒尔特表快速点数法。舒尔特表示心理学上用来研究和发展心理感知的速度，培养注意力集中、分配、控制能力；拓展视幅；加快视频；提高视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力。
要求：① 眼与点保持30厘米距离。② 视线均衡的覆盖整个表格，看清每个字符。刚开始由于视幅受限，可以把视线集中表心，余光顾及全表。③ 眼球不动，用不超过表格数的秒数时间依次快速确定表中1-xx数字，用时越短越好。④表格格子数量可以从刚开始的4格为基础，逐渐递加。
实际操练：
经过这些基础练习，可以考虑进入实际阅读文章阶段，刚开始的时候可以用彩色笔在书本文字间隔开，分成一块一块的区域（从三四个字开始）直到能完全看清区域内的文字，再逐渐增加字数。刚开始练习不需要过分的强调理解和记忆，以看清楚每个字为基础，后面再考虑理解。
上面的练习很简单，但操作起来还是比较麻烦的，也不容易掌握和提高。如果条件允许的情况下，建议用精英特速读软件来练习掌握，这是我练习速读几年觉得最简单高效的软件。也许你会问，我能不能买书籍来看呢？答案是：可以。但是你要真的掌握最好还是去实际的练习提高，因为速读掌握的难点在于训练提高的过程，软件训练的优点就在于把训练的过程用实际的练习来体现出来，而不是告诉你怎样去练习。
软件练习，可以把所有的训练环节具体化、简单化、高效化：
首先，把打开我们的视幅（视幅越大、一眼捕捉到的信息就越多，一目一行、一目多行就是这样实现的）；
其次，提高焦点移动的速度（让眼睛可以在文字中快速准确的移动定位）；
其三，文章速读实战提高，形成新的阅读习惯；
最后，就是速读掌握的测试环节，让自己更好的了解自己掌握的情况，完善提升。
软件练习本身的强制性克服了回跳（回读）的现象，经过这样一个系统持久的练习、实战演练，最后做到眼脑直映（看到文字、信息就明白其意思，也就是快速阅读基础上的理解和记忆），最终实现速读能力的提升。3000字左右每分钟的阅读速度，用软件来用心、坚持练习是极其容易实现的。
这不是鸡汤：任何一项能力的掌握都不是凭空想出来的，而是通过实际的学习、练习方能掌握。学习贵在用心和坚持！
在速读练习的过程中，有不清楚的可以微信我：sujiyi（速读记忆）；速读的更多知识可以关注微博：速读8，交流学习。
热心网友
时间：2022-06-28 17:38
参考：http://tieba.baidu.com/p/2428834835
快速阅读的原理很简单，只要大家有一定的阅读基础，经过一定的训练都能掌握。现在说说在比较常见的一些快速阅读技巧在实际阅读中的运用。
用最简单的话说明什么是快速阅读
速读可以使你更快地阅读资料，在短期记忆中你可以掌握更多，所以也会理解得更好。
提高阅读的速度的方法是，每一段读更多的文字，减少读每一段的时间，使用指示物和减少回读。
快速阅读实际运用的关键问题
速读最重要的窍门是，阅读的目的要明确，阅读前弄明白要从文章中获取什么信息。如果你仅仅要获得文章的要点，那么你可以快速略读一下，抽取其中必要的观点。如果你需要理解文章的细节，那么你就要慢慢阅读，以便彻底地理解它。
通过学习略读非常详细的文档，你将节省出很多时间。
快速阅读实际运用的技巧说明
如果你知道怎样忽略不相关的细节，那还不够，还有其它一些改进阅读方式的技巧可以提高阅读速度。
多数人是从孩子的阅读方式开始学习阅读的，一个字一个字地，或者一个词一个词地。作为成年人，这很可能不是你的阅读方式--想想当你现在阅读时眼部肌肉是怎样运动的。你会发现你的眼睛是在看某一段文字，过一会儿又移动到下一段文字，如此进行下去。每次你都是阅读一段文字，而不是一个字一个字地阅读。还会发现并不是每次都从这一段移动到下一段：如果前面的一段意思不是很确定，有时你会返回去看前一段。
一个熟练的阅读者阅读的每一段都会有很多字词。他只是飞快地看一下每一段的细节，然后继续。阅读者的眼睛很少会回看前一段文字，这样可以减少眼睛的工作量，也增加了在一段时间内可以处理的信息量。
一个生疏的阅读者就会遇到困难，花费很多时间阅读小段小段的文字，他经常往回看，漏过对文章的条理结构和主题的完整理解。不规则的目光移动使得阅读成了一件累人的事情。生疏的阅读者将讨厌阅读，会认为很难集中精力去理解书面的信息。
快速阅读实际运用该怎样做
通过以下措施来练习速读：
1．增加每一段的字词的数量
2．减少阅读每一段消耗的时间
3．减少你的目光移回到前一个句子的次数
理由是这样的：
1．增加每一段的字词的数量
这需要有意识地锻炼，尝试着增加每次阅读的字词的数量，通过练习，你会读得更快。将文字放得离眼睛更远一些，能够增加你每次阅读的段中的字词数量。在每一段中的字词越多，你将读得越快。
2．减少阅读每一段消耗的时间
阅读每一段最少需要四分之一秒，迫使你自己减少花费的时间，这样你将在快速获取信息上做得更出色，这也是一个有关练习和自信的问题。
3．减少你的目光移回到前一个句子的次数
为了减少回读的次数，你可以使用一个指示物来跟踪你阅读的行，可以是手指、钢笔或者铅笔。你的目光紧随指示物的尖端，将使得你的阅读过程更加顺畅。使用这种方法阅读的速度在很大程度上取决于移动指示物的速度。
快速阅读的方法很简单，但要把它化为己用需要不断练习，按上面的方法训练可以在一定程度上提高阅读效率，除了上述的方法之外，我们可以通过速读记忆软件强化训练视幅和焦点部分，训练眼速与脑速的综合运用，提高会更多。
