明天体育中考 ,今天应该怎么做??

发布网友发布时间：2023-11-12 05:23

共6个回答

热心网友时间：2024-12-03 18:38

考前不要进行大运动量的训练和活动，要注意睡眠卫生，保证有9小时左右的睡眠，保持良好体力和精神状态参加体育考试。
要注意饮食卫生，考前不能空腹，不宜过饱或过饥参加体育考试，适当补充水分。

热心网友时间：2024-12-03 18:38

多休息一下,明天早上也可一买瓶运动型的饮料,考试的时候补充体力

热心网友时间：2024-12-03 18:39

做什么都来不及,就放松心情,休息好就可以,我中考那时什么都没做,40分体育考了38分...

热心网友时间：2024-12-03 18:39

去年我也参加了体育中考跑步前可以吃少量的巧克力增加体能会跑快点!

热心网友时间：2024-12-03 18:40

用红牛
明天靠前半小时喝八倍强化红牛
普通的也可以

热心网友时间：2024-12-03 18:41

保持一定运动量，同时也要注意饮食，别吃坏肚子了，小心一些。另外好睡眠也很重要，睡前泡脚。