手上青筋暴露怎么消失?

发布网友发布时间：2022-04-30 18:53

共4个回答

热心网友时间：2022-06-30 02:12

您好，遇到这种情况，有如下方法：1、做一些手部按摩，揉捏都可以，帮助手部放松，疏通手部经脉。
2、在手部青筋隆起的地方涂上清凉油，帮助血液循环，注意不要皮肤过敏。
3、没事的时候把手向上抬，不要垂下手，以免血液回流心脏时候的动力不足挤压静脉血管。
4、减少不必要的体力劳动或体力锻炼，特别较重的体力活，以减轻手部血液运输的压力。
5、吃一些软化血管、清肠排毒的食品，如黑木耳、香菇、玉米、西红柿、苹果、海带、核桃、枣、茄子、白薯、南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡萝卜等。
6、觉得累的时候不要勉强自己，注意劳逸结合，多休息，避免疲劳及精神紧张，保持镇定平静的精神状态。
7、青筋暴起常常在红外线充足的时候变得严重，所以避开阳光长时间暴晒的地方或火堆等热源，避免手部受热。让身心处于舒适调和的状态中。
8、通过揉腹提高身体素质，可以补中益气，增加丹田力量，一天一个小时，揉完了还可以睡一小会儿。
9、减少喝酒、少吃土豆、油炸及荤食，多吃蔬果粗粮排毒，以免胆固醇变高，血脂、血压升高，阻塞血管。
希望我的回答能够帮助到您到您，谢谢！

热心网友时间：2022-06-30 02:12

1、平时可以吃一些具有软化血管、排毒作用的食物，如玉米、木瓜、茄子、枣、西红柿、胡萝卜、枸杞子等。2、经常做手部按摩，促进手部经脉的疏通，让手部血管得到放松。3、闲暇之余将手往上抬，这样可以帮助血液回流心脏，促进血液循环。4、尽量不要做过重的活，让手臂放松，减少压力。

热心网友时间：2022-06-30 02:13

你好，手上青筋特别明显，说明你本身是一个比较瘦的人，或者是平时运动量比较大的一个人。如果想要不明显，只能使你略胖一些，或者是运动量略小一些。

热心网友时间：2022-06-30 02:13

据你描述的手上青筋比较暴露，这种情况应该没有什么太大问题，主要是由于个人的体质问题造成的，也没有什么办法可以进行治疗，也不需要进行治疗。