痛风可以喝蔬菜汤吗

发布网友 发布时间：2022-04-30 18:59

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热心网友 时间：2022-06-30 02:42

痛风患者可以这样喝汤
1.肉汤选取适量。在痛风急性发作时要绝对避免，但病情其它时间可少量选取，但建议每天不超过2两肉。

2：烹饪方法有讲究，肉类水煮数分钟，去汤后再煮，可大大减少嘌呤含量。

3：在品种选择上，动物内脏如肝脏、肾脏中嘌呤含量最高，大大超过瘦肉类，不可选取；瘦肉类嘌呤含量以鸡脯肉>猪肉>羊肉>牛肉。患者可选择嘌呤含量低的肉类。

4：各类蔬菜、鸡蛋汤无禁忌。因为鸡蛋和蔬菜中嘌呤含量都很低，因此痛风患者不妨尝试做一些蔬菜汤、鸡蛋汤。

热心网友 时间：2022-06-30 02:43

1.蔬菜汤代替肉类汤

很多痛风患者都会想着平时喝点汤来补身体，大多喝的都是肉汤比如鸡汤、骨头汤、老鸭汤等，肉类中的一些营养物质如蛋白质、维生素、氨基酸等都会融入汤里，那么汤中含有的油脂、胆固醇、嘌呤、盐分也更高，这些都会直接或间接的升高尿酸水平，所以肉类汤并不适合痛风患者喝。

痛风患者可以把肉汤改成蔬菜汤，比如疙瘩汤 、鸡蛋汤等，营养也很丰富，相对来说比较清淡，更适合痛风患者食用。

2.最好饭后喝汤

我们常说饭前喝汤能增加饱腹感，这样正餐会吃的少，有助于控制体重。但对于痛风患者来说，饭后喝汤能避免过多的嘌呤直接流入血液升高尿酸，如果喝汤前先吃主食、蔬菜等，可以减缓身体对嘌呤的吸收，避免尿酸升高，更有利于维持尿酸水平稳定，防止引起痛风急性发作。

3.不要随意喝药膳汤

广东、香港等地区很讲究养生，不仅有养生茶，更是有养生汤，其中药膳汤是非常普遍的。几乎家家做饭时都会提前把中药材放入煲中，煲上一锅药膳汤。

虽然一些中药有滋补的作用，但中药材应该在专业的医生指导下使用，因为每个人的体质不同，有些中药会和自己的体质相冲，反而会引发其他疾病，所以痛风患者不要随意喝药膳汤，如果药膳汤饮用不当，当心还会加重痛风，反而好心办坏事。

痛风患者要谨记最好不要喝高汤，不仅会升高尿酸水平，而且由于它是高脂、高胆固醇、高盐的食物，还会加重肾脏代谢负担，无形中造成肾脏损害。平时多喝水最好，也可以喝些苏打水，有助于尿酸的排泄。

热心网友 时间：2022-06-30 02:43

痛风可以喝蔬菜汤的呀，这个没什么影响。痛风要少吃牛肉，羊肉这些，会加重的。

热心网友 时间：2022-06-30 02:44

痛风当然可以和蔬菜糖了，痛风的时候呢，只要不和那个嗯比较油腻大的东西就可以了。而且通风的时候呢尽量少喝油籽类的食物。