单手俯卧撑能做多少个时能做出单手引体向上?

发布网友发布时间：2022-04-30 18:37

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热心网友时间：2022-06-30 00:51

单手俯卧撑做多少个与做单手引体向上用的不是一个部位的力量，前者主要用得是胸大肌和肱三头肌的力量，后者主要用的是前臂、肱二头肌和背部肌群的力量。两者联系不大。

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